Sportlädchen

Sissel® Pilates Roller Center

<p>Dank dieses praktischen Sissel  Pilates Roller Centers gehören unordentliche Rollen der Vergangenheit an! Der Halter, gefertigt aus widerstandsfähigem Polyethylen, bietet dir Platz für bis zu 5 Pilates-Rollen mit einem Durchmesser von jeweils 15 cm. Durch seine kompakte Größe passt er in jeden Raum und sorgt dafür, dass dein Trainingsbereich immer aufgeräumt und organisiert aussieht. Ordnung im Kursraum muss sein!!</p>Technische Details<br />Maße: ca. 95 x 19.5 x 6 cm Material: PolyethylenLieferumfang: <span style="font-weight:bold;">1 Pilates Roller Center</span> für bis zu 5 Rollen

Sissel® Pilates Roller Head Align Dynamic

<p>Pilates-Übungen mit Köpfchen!<br /><br />- Produktinnovation und Marktneuheit für den Pilatesbereich<br />- praktisches Hilfsmittel für Pilates-Matten- und Roller-Übungen<br />- wirkt der Überstreckung der Halswirbelsäule entgegen<br />- für eine optimale Körperausrichtung<br />- der Kopf wird sicher in anatomisch korrekter Position gehalten<br />- gibt sanften Halt, entspannt die Nackenmuskeln<br />- Material: Polyethylen- phthalatfrei<br />- passt auf jeden SISSEL® Roller<br /><br /></p>

Sissel® Fitband 2.5 m – extrastark

Für Fitness und Therapie – das einfache, gute und günstige Sissel® Fitband!Mit dem Fitband steigerst du deine allgemeine Kraft, Ausdauer und Koordination und kannst es insbesondere zum Muskelaufbau und der Bewegungsschulung und als Equipment für Begleittherapien nach Operationen einsetzen. Das 15 cm breite und 250 cm lange Band kann durch einen Clip zudem zum Loop umfunkioniert werden, sodass sich noch mehr Anwendungsmöglichkeiten und Übungsausführungen ergeben.Maße: 15 cm x 250 cm (BxL)Fördert die Stabilität, Körperspannung, Flexibilität und KoordinationEinsetzbar im Widerstandstraining, Fitness und Therapie zum Muskelaufbau und -kräftigung sowie der BewegungsschulungMehr Anwendungsmöglichkeiten mit Clip als ErgänzungErhältlich in vier Stärken für individuell aufeinander aufbauende Widerstandsübungen:leicht (gelb), mittel (rot), stark (grün), extra stark (blau)Hinweis: Ein Clip ist…

Frei bewegen – Eric Franklin (Buch)

Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung.Die Franklin-Methode ist eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungslehre, die sich auf den Körper und seine Funktionsweise konzentriert. Sie basiert auf der dynamischen neurokognitiven Imagination, bei der mithilfe von mentalen Bildern ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster gelöst und Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig gesteigert werden. In diesem umfassenden Standardwerk liefert der renommierte Bewegungspädagoge Eric Franklin die systematische Übungsanleitung zu seiner Methode. Neben den theoretischen Grundlagen erklärt er detailliert, wie man sie in die Praxis umsetzt, um Bewegungen zu perfektionieren.Zum Autor:Eric Franklin ist ausgebildeter Sportwissenschaftler, Diplomsportlehrer, Tänzer, Choreograf, Bewegungspädagoge und Autor. Als Begründer de…

Sissel® Pilates Toning Ball-Paar

Sissel Pilates Toning Bälle sind die perfekte Ergänzung für dein Pilates-Training und bieten dir eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten verschiedenster Muskelgruppen.Sie können Kraft- und Balance-Training ideal miteinander verbinden: Zum Beispiel werden Liegestütze schwieriger, da die Hände auf den kleinen Bällen die Balance halten müssen. Dazu werden bei jeder Bewegung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt – ökonomischer kann man nicht trainieren.Mit einem Durchmesser von 9 cm und einem Gewicht von ca. 450 g bieten diese Bälle eine hervorragende Alternative zu Gewichtsmanschetten und Hanteln. Sie eignen sich perfekt nicht nur für Pilates sondern auch beim Yoga, Functional Training sowie auch in der Rehabilitation. Durch den zusätzlichen sensomotorischen Reiz, den die Toningbälle erzeugen, wird dein gelenkschonendes Training für Arme, …

Physiotherapie-Hausapotheke (Buch)

<p>Über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln – mit Quickfinder zur Selbstdiagnose<br /><br />Anknüpfend an den Erfolg von <em>Physiotherapie für zu Hause</em> liefert Gabriele Kiesling ein noch praktischeres und umfassenderes Buch zur Selbstbehandlung. Sie stellt die ganze Bandbreite physiotherapeutischer Maßnahmen vor – von Hausmitteln über Kälteanwendungen bis zu Massagen, Akupressur und Körperübungen – mit denen Beschwerden aller Art selbst behandelt werden können. <br />Ein Quickfinder hilft, Schmerzen zu bestimmen, eine Diagnose zu erstellen und die passenden Maßnahmen zu ergreifen. <br />So können physiotherapeutische Notfälle wie Verrenkungen, Prellungen oder Blockaden, aber auch chronische Beschwerden effektiv gelindert werden.<br /><br />Autorin: Gabriele Kiesling, Physiotherapeutin<br />224 Seiten<br />Softcover<br />Über 100 Übungen</p>

Sissel® Pilates Toning Ball-Paar

Sissel Pilates Toning Bälle sind die perfekte Ergänzung für dein Pilates-Training und bieten dir eine Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten verschiedenster Muskelgruppen.Sie können Kraft- und Balance-Training ideal miteinander verbinden: Zum Beispiel werden Liegestütze schwieriger, da die Hände auf den kleinen Bällen die Balance halten müssen. Dazu werden bei jeder Bewegung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt – ökonomischer kann man nicht trainieren.Mit einem Durchmesser von 9 cm und einem Gewicht von ca. 900g bieten diese Bälle eine hervorragende Alternative zu Gewichtsmanschetten und Hanteln. Sie eignen sich perfekt nicht nur für Pilates sondern auch beim Yoga, Functional Training sowie auch in der Rehabilitation. Durch den zusätzlichen sensomotorischen Reiz, den die Toningbälle erzeugen, wird dein gelenkschonendes Training für Arme, …

Can I Get A Hoop Hoop (Buch)

Werde fit, schlank und stark mit Hula-Hoop. Das effektive Workout für den ganzen KörperEin Reifen – 100 ÜbungenDu möchtest deine Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen und deinen Körper formen, hast aber keine Lust auf ein gängiges Standardworkout? Dann ist Hula-Hoop genau das Richtige für dich! Hulern macht nicht nur Spaß, sondern hat auch eine Bandbreite an positiven Wirkungen auf den Körper: Es …Fördert Gleichgewicht und Körperspannung,Stärkt die Rumpfmuskulatur,Verbessert die Koordinationsfähigkeit undKann Rückenschmerzen lindernDer Reifen ist außerdem ideal für ein effektives Ganzkörpertraining, denn mit diesem Fitnessgerät ist sowohl Cardioworkout als auch Krafttraining möglich.Fitnesstrainerin und Powerhoop-Instruktorin Sarina Rasche erklärt, wie du den passenden Reifen findest, gibt Tipps für eine gute Körperhaltung und zeigt dir, wie du richtig hulerst. In über 100 bebilderte…

Sissel® Türanker

<p>Das praktische Hilfsmittel zur Erweiterung des Trainings mit Tube und Band!<br /><br />• Flexible Tür-Befestigung für Fitness-Bänder und Tubes<br />• Vielseitig einsetzbar zur Trainings-Erweiterung in Fitness und Therapie<br />• Einfache Befestigung durch Einklemmen in der Tür<br />• Variable Platzierung oben, seitlich oder unten an der Tür für zielgerichtetes Training der Rumpf-, Schulter- und Oberarm-Muskulatur<br /><br />Kleiner Tipp: Schließ die Tür ab.</p>

Der Faszien-Code (Buch)

Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimierenAus dem InhaltDeine Faszie, dein Training – Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder neigst du eher dazu, Haltungen zu überstrecken? Egal, welcher Typ du bist – du hast dich vermutlich schon oft gefragt, woher diese Unterschiede kommen. Neueste bahnbrechende Erkenntnisse aus der Faszienforschung liefern dir die Antwort und gleichzeitig die Lösung: Wie flexibel du bist und zu welchen Schwachstellen und Beschwerden das führen kann, ist eng verknüpft mit der Genetik deines Bindegewebes. Erst wenn du deinen Faszientyp entschlüsselst und entsprechend trainierst, kannst du dein volles Potenzial ausschö…

Sissel® Pilates Roller Pro 90cm

Der SISSEL Pilates Roller PRO ist noch strapazierfähiger als der SISSEL Pilates Roller und besonders gut für den professionellen Einsatz im Studio geeignet.Nutze den SISSEL Pilates Roller Pro 90 cm für effektives Core-, Gleichgewichts- und Faszien­training – ideal für Studio, Praxis oder dein Home-Workout.HighlightsLänge: ca. 90 cm – ideal für Rücken, Ganzkörper &amp; Kursbetrieb.Durchmesser: ca. 15 cm – stabile Rolle mit gutem Auflagegefühl.Material: strapazierfähiger synthetischer Kautschuk / PE-/EVA-Kern – langlebig &amp; robust.Für Anfänger &amp; Fortgeschrittene – vielseitig einsetzbar.Perfekt für Pilates, Faszien-Rollout, Stabilisation &amp; Mobilisation.Details &amp; AnwendungDie Pilates Roller Pro von SISSEL unterstützt dein Training durch gezielte Instabilität und lässt deine Muskulatur aktiv arbeiten. Ob du deinen Rücken stärkst, Balance trainierst oder Faszien löst – diese Rol…

Body Secrets. Sexy shape in just 2 weeks (Doppel-DVD)

ca. 130 Min. Doppel-DVD mit Marcus SchenkenbergFit wie ein Topmodel.Dieses Trainingskonzept besteht aus einer neuartigen Kombination von Kraftintervallen, Ausdauertraining und Entspannung. Es wurde von einer internationalen Riege von Spitzentrainern (u.a. Robert Steinbacher) für und mit Marcus Schenkenberg entwickelt, um den Körper nachhaltig zu verändern und das Erscheinungsbild zu optimieren.Die einzelnen Workouts enthalten verschiedene Schwerpunkte, die effektiv Stressabbau, Muscle Shaping, Fettverbrennung, mentalen Ausgleich, Ausdauer und Regeneration miteinander kombinieren. Das Training verleiht Männern und Frauen ein völlig neues Körpergefühl. Der Erfolg ist überwältigend!4 verschiedene Worouts verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, heizen die Fettverbrennung an, straffen und formen den Körper und führen in nur zwei Wochen zu sensationellen Ergebnissen.Inhalt:Dis…

Glanzstrumpfhose Marie

<p>Die Ballettstrumpfhose "Marie" besticht, bedingt durch die verarbeiteten Materialien, durch eine sehr gute Passform und der sehr hohen Strapazierfähigkeit.<br />Ideal geeignet für den Garde-Tanz oder für die rhythmische Sportgymnastik. Sie wird zu 85% aus Nylon und zu 15% aus Elasthan (70 DEN) gefertigt!</p><ul><li>Material 85% Nylon und 15% Elasthan</li><li>70 DEN</li></ul><p><br />BITTE BEACHTEN:</p><p>Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p>

Kinderballettstrumpfhose Convertible – weiß, Gr. 140

<div id="collapseOne" class="accordion-collapse collapse show"> <div class="accordion-body"> <p>Die Ballettstrumpfhose "Convertible" verfügt über ein Fersenloch und wird zu 80% aus Polyamid und zu 20% aus Elasthan gefertigt.</p> <p>BITTE BEACHTEN:<br />Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p> <p>Material: 80% Nylon, 20% Elasthan / 50 DEN</p> </div></div>

Kinkerballettstrumpfhose Elastic – rosé, Größe 116

<p>Die Ballettstrumpfhose "Elastic" besticht bedingt durch die verarbeiteten Materialien durch eine sehr gute Passform. Sie wird zu 80% aus Polyamid und zu 20% aus Elasthan gefertigt.</p><ul><li> Material 80% Nylon, 20% Elasthan / 50 DEN</li><li> Damen und Kinder</li></ul><p>BITTE BEACHTEN:<br />Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p>

Kinderballettstrumpfhose Economy – weiß, Gr. 140

<p>Die Rumpf Ballettstrumpfhose "Economy" unterscheidet sich maßgeblich durch die Zusammensetzung der verarbeiteten Materialien von unseren anderen Strumpfhosen. Es wird zu 90% Polyamid und zu 10% Elasthan verarbeitet. </p><p>BITTE BEACHTEN:<br />Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p><ul><li>Material: 90% Nylon, 10% Elasthan / 45 DEN</li><li>Damen und Kinder </li></ul>

Ballettstrumpfhose Economy – weiß, Gr. 40-42

<div id="collapseOne" class="accordion-collapse collapse show"> <div class="accordion-body"> <p>Die Rumpf Ballettstrumpfhose "Economy" unterscheidet sich maßgeblich durch die Zusammensetzung der verarbeiteten Materialien von unseren anderen Strumpfhosen. Es wird zu 90% Polyamid und zu 10% Elasthan verarbeitet. </p> <p>BITTE BEACHTEN:<br />Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p> <ul> <li>Material: 90% Nylon, 10% Elasthan / 45 DEN</li> <li>Damen und Kinder </li></ul> </div></div>

Ballettstrumpfhose Economy – rosé, Größe 164

<div id="collapseOne" class="accordion-collapse collapse show"> <div class="accordion-body"> <p>Die Rumpf Ballettstrumpfhose "Economy" unterscheidet sich maßgeblich durch die Zusammensetzung der verarbeiteten Materialien von unseren anderen Strumpfhosen. Es wird zu 90% Polyamid und zu 10% Elasthan verarbeitet. </p> <p>BITTE BEACHTEN:<br />Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p> <ul> <li>Material: 90% Nylon, 10% Elasthan / 45 DEN</li> <li>Damen und Kinder </li></ul> </div></div>

Kinderballettstrumpfhose Footless – weiß, Gr. 140

<p>Wie der Name "Footless" schon erahnen lässt, so ist diese Strumpfhose nur bis zum Knöchel geschnitten. Die hochwertige Verarbeitung von 80% Polyamid und 20% Elasthan, sowie die gute Passform gewährleisten einen hohen Tragekomfort beim Tanzen. </p><p>BITTE BEACHTEN:<br />Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p><p>Material: 80% Nylon, 20% Elasthan / 55 DEN</p>

Rumpf Premium Line Handmade Lucia, Gr. 36

<p>Rumpf Premium Line „Handmade in Italy“, antiallergisch.<br /><br />Die neue Rumpf Premium Line wurde für Tänzer mit gehobenem Anspruch entwickelt, um deinen besonderen Anforderungen an einen Tanzschuh gerecht zu werden. In diesem Sinne setzt Rumpf auf hochwertige Materialien und Fertigungsqualität. <br /><br />Erstklassig verarbeitetes Oberleder aus Nappa- und Ziegenleder sorgen für eine perfekte Passform, Futterleder und Brandsohle aus hochwertig geschmeidigem Leder garantieren ein angenehmes Tragegefühl. Elegante und trotzdem robuste Absätze mit integrierter, stoßdämpfender Struktur aus Weichplastik sorgen für perfekte Dämpfungseigenschaften und sind mit Leder bezogen. Für einen optimalen Kontakt zum Boden sind die Absätze mit Gummi besohlt.<br /><br />Tanzrichtung: Ballroom, Gesellschaftstanz<br /><br />Material: Wildleder, Chromledersohle, Innenfutter Echtleder</p>

Glanzstrumpfhose Shimmery – toast

<div id="collapseOne" class="accordion-collapse collapse show"> <div class="accordion-body"> <p>Die Glanzstrumpfhose "Shimmery" unterscheidet sich nicht nur durch die Zusammensetzung der verarbeiteten Materialien von unseren anderen Strumpfhosen, sondern auch durch die schimmernd, glitzernde Optik. Ideal für den Tanzsport geeignet.</p> <p>Material 90% Nylon und 10% Elasthan / 70 DEN</p> <p><span style="font-family:arial, helvetica, sans-serif;font-size:14px;">BITTE BEACHTEN:</span><br /></p> <p>Es handelt sich bei diesem Artikel um einen Hygieneartikel. Nach dem Öffnen der Verpackung oder nach Entfernung der Versiegelung, ist ein Umtausch/Rücknahme des Produkts ausgeschlossen!</p> </div></div>

Rumpf Premium Line Handmade Sylvia

Rumpf Premium Line „Handmade in Italy“, antiallergisch.Toller Wildledertanzschuh mit farblichen Akzenten.Die neue Rumpf Premium Line wurde für Tänzer mit gehobenem Anspruch entwickelt, um deinen besonderen Anforderungen an einen Tanzschuh gerecht zu werden. In diesem Sinne setzt Rumpf auf hochwertige Materialien und Fertigungsqualität.Erstklassig verarbeitetes Oberleder aus Nappa- und Ziegenleder sorgen für eine perfekte Passform, Futterleder und Brandsohle aus hochwertig geschmeidigem Leder garantieren ein angenehmes Tragegefühl. Elegante und trotzdem robuste Absätze mit integrierter, stoßdämpfender Struktur aus Weichplastik sorgen für perfekte Dämpfungseigenschaften und sind mit Leder bezogen. Für einen optimalen Kontakt zum Boden sind die Absatzflecken aus Gummi gefertigt.Tanzrichtung: Latein, Ballroom, GesellschaftstanzMaterial: Wildleder, Chromledersohle, Innenfutter Echtleder – ant…

12 Minuten pro Woche (Buch)

Der wissenschaftliche Beweis für die unschlagbare Effizienz des hochintensiven Kraftrainings – Ein wissenschaftlich fundiertes Programm für Kraft- und MuskelaufbauNie war Muskelaufbau leichter und schneller möglich als mit diesem revolutionären Programm, das nur eine Trainingseinheit pro Woche vorsieht. Der Sportwissenschaftler Dr. Doug McGuff und der Krafttraining-Experte John Little haben ein bahnbrechendes neues Konzept entwickelt, bei dem 12 Minuten Krafttraining einmal pro Woche genügen, um maximalen Muskel- und Kraftzuwachs zu erzielen. Der Trainierende geht dabei an seine Grenzen und gibt den Muskeln anschließend ausreichend Ruhezeit, sodass diese sich wieder aufbauen können. Die Wirksamkeit dieses hochintensiven, niedrigfrequenten Krafttrainings (HIT) ist durch zahlreiche klinische Studien belegt.Dieses Buch erläutert detailliert, welche Mechanismen auf der Zellebene…

Rumpf Cancan Stiefel, Gr. 34

<p>Schöner, weicher Cancan Stiefel aus Leder mit durchgehendem Reißverschluß auf der Innenseite. <br />Mit diesem erstklassigem Charakterschuh werden alle Tänzerinnen glücklich, die einen Tanzschuh für den Auftritt der besonderen Art suchen. Das Modell besticht durch die hochwertige Verarbeitung von Leder als Obermaterial und Chromleder als Sohlenmaterial, sowie dem klassischen Cancan-Stiefelschnitt, wer kennt diesen nicht aus diversen Tanzfilmen und Musicals? Alles in allem: perfekt für die ambitionierte Tänzerin!<br /><br />Obermaterial Leder, Sohle Chromleder, Absatzhöhe 5 cm<br /><br />Fällt etwas klein aus, bitte bei der Bestellung berücksichtigen!</p>

Schmerzfrei durch Cupping (Buch)

<p>Durch modernes Schröpfen die Faszien lösen – mit über 90 Übungen<br />Jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat Probleme mit seinem Faszien-, Muskel- und/oder Skelettsystem. Um dauerhaft beschwerdefrei zu sein, muss jeder selbst aktiv werden. Cupping-Physiotherapie, eine Kombination aus Schröpfen und fasziophysiotherapeutischen Techniken, ist eine effektive Selbstbehandlungsmethode, um Verspannungen in Muskeln und Faszien zu lösen. Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt in über 90 Übungen, wie Beschwerden mit den Cups gezielt gelindert werden können – von Kopfschmerzen über Hüftprobleme bis hin zur Behandlung eines Hallux valgus und Krämpfen. So kann der ganze Körper gestärkt und Schmerzen vorgebeugt werden.<br /><br />Autorin: Gabriele Kiesling<br />200 Seiten<br />Softcover<br />mit über 90 Übungen</p>

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