Medien

Barbara Becker Miami Fit (Doppel-DVD)

<p>Das<strong> Miami Fit</strong> Programm von <strong>Barbara Becker</strong> wird mit 4 Programmen zu je 30 Minuten auf den beiden DVDs begleitet.<br /><strong>WICHTIG</strong>: <strong>Für die Ausführung benötigt ihr eine ca. 90 cm lange Pilatesrolle und eine Matte.</strong><br /><br />Produktinfo <strong>Fitness Doppel-DVD (120 Min.):</strong></p><ul><li>Fitness Kurs mit Barbara Becker</li><li>Inspiriert von Yoga-, Pilates- und Faszientraining</li><li>4 Programme mit je 30 Min. für jede Altersklasse</li><li>Programm zur Kräftigung des gesamten Körpers &amp; Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems</li><li>Programm zum Bodystyling inklusive Balancetraining</li><li>Programm für die Mobilisation des Rückens- &amp; Gleichgewichtssinn-Training</li><li>Programm Faszien &amp; Stretching: Ausrollen wichtiger Muskelgruppen &amp; Ganzkörperdehnung für mehr Geschmeidigkeit</li><li>Die Programme können kombiniert werden um das Training zu erweitern</li></ul>

Cupping – die sanfte Art des Schröpfens (Buch)

<p>Das kleine Wellness-Wunder für jeden Tag <br /><br />Was bedeutet "Cupping"? Farbige, elastische Cups aus Silikon saugen sich an deiner Haut und lassen Schmerzen verschwinden, fördern die Durchblutung, stärken das Bindegewebe und sorgen für gute Laune. <br />Bequem zu Hause oder unterwegs löst du Spannungen, straffst deine Haut, gehst neue Anti-Aging-Wege und lädst Energie und Ausgeglichenheit.</p><ul> <li>Wie geht Cupping? Die Grundtechniken schnell erlernen</li> <li>Alle Übungen bebildert – zum einfachen Nachmachen</li> <li>Deine neuen Geheimtricks gegen Cellulite, Gesichtsfältchen, Schmerzen und Stress</li></ul><p> </p><p>Schröpfen war noch nie so sanft und einfach!<br /><br />Autor: Kay Batrow<br />192 Seiten, broschiert, 80 Abbildungen</p>

Athletic Conditioning on the Tower Trainer (DVD)

<p><span id="PageTitle_C052_ctlDescription">111</span> Min. DVD, <br />Das Training mit dem Tower Trainer verschont keine Muskelpartien.</p><p><span id="PageTitle_C083_ctlContent">'Bring your athletic performance to new heights with the Tower TrainerTM! Experience how the Tower Trainer can be used to enhance your athletic performance! Perfect for the elite athlete or fitness enthusiast, the exercises clearly outlined on this DVD combine strength and flexibility with the added challenge of balance through all planes of movement. Merrithew Health &amp; Fitness has developed scores of exercises to show you how to maximize your workout and your results with their Tower Trainer DVD programming options.<br /> <br />Benötigtes Equipment: <span>Tower Trainer<br /></span>Geeignet für Mittelstufe<br />Required Equipment: <span>Tower Trainer<br /></span>Difficulty level: 3</span></p>

V2 Vinyasa Yoga (DVD)

<p><span id="PageTitle_C052_ctlDescription">131</span> Min. DVD,<br />Yoga leicht gemacht.</p><p><span id="PageTitle_C083_ctlContent">'Develop an even greater mind-body connection! Help to engage your muscles, heighten body awareness and enhance the mind-body connection by incorporating exclusive ZEN GA flow movements with the V2 Max Plus Reformer. By holding traditional Vinyasa Yoga postures against the spring-loaded resistance of the V2 Max Plus Reformer, you are able to develop a high level of fitness through vigorously flowing movements. Enjoy this innovative fusion workout that focuses on clarity of the mind, core stability, stamina and resilience.' <br /><br />Anzahl der Übungen: 26<br />Benötigtes Equipment: V2 Max Plus Reformer, Jumpboard and Vinyasa Triangle'<br />Geeignet für Anfänger<br /><br />Required Equipment: V2 Max Plus Reformer, Jumpboard and Vinyasa Triangle'<br />DVD 131 min <br />Difficulty level: 1</span></p>