Functional Fitness – That’s It! (Buch)

Lamars beste Workouts und Trainingspläne.Vom erfahrensten Trainer für Functional Fitness in Deutschland erlebst du intensive Trainingseinheiten für maximale Resultate.Functional Training ist eine revolutionäre neue Trainingsmethode aus den USA – mit uralten Wurzeln. Schon im antiken Griechenland und in Rom wurde Functional Training in Sport, Militär und sogar bei der Gladiatorenausbildung eingesetzt. Vor allem, weil man es speziell auf die jeweilige Anforderung maßschneidern konnte. Das moderne Functional Training hat seine Wurzeln in der Rehabilitation. Functional Training ist das beste Training für dein tägliches Leben. 'Functional Fitness' enthält Übungen, die direkt auf diejenigen Aktivitäten ausgerichtet sind, die du in deinem täglichen Leben brauchst, um gesund, fit und erfolgreich zu sein. Egal, ob du ein vielbeschäftigter Geschäftsmann bist, dem Beruf schon 'adieu' gesagt hast, d…

Lico Cathrin Winterstiefel

<p>Dieser Stiefel darf in keinem Kleiderschrank fehlen. Der modische Schneeschuh von Lico ist der perfekte Begleiter für kalte Wintertage und durch den Reißverschluss schnell an- und auszuziehen.</p><ul><li>Wasserabweisende und atmungsaktive Comfortex-Klimamembrane</li><li>Textileinlegesohle mit Warmfutter</li><li>Warmfutter ( 100% Polyester )</li><li>Stabile TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Reißverschluss</li></ul><p> </p>

Lico Lumina Winterstiefel

<p>Egal wie launisch das Wetter ist – mit dem Winterboot von LICO bestimmt das Kind selbst, was es erleben möchte! Der schicke Winterstiefel für Kinder und Jugendliche mit Reißverschluss an der Innenseite ist schnell und einfach angezogen. Die farblichen Akzente, der Fellbesatz am Schaft und die Sternchen-Verzierung machen den Schuh zu einem echten Hingucker an kalten Tagen. Die wasserabweisende Comfortex-Klimamembrane ist ein besonderes Highlight. Sie hält die Füße trocken, aber lässt den Fuß trotzdem atmen. <br />Das Warmfutter hält den Fuß zusätzlich angenehm warm, auch an sehr kalten Tagen. Für hohen Tragekomfort und guten Halt sorgt die leicht profilierte Laufsohle aus Gummi.</p><ul><li>Oberfächenmaterial: Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Wasserabweisende Comfortex-Klimamembrane</li><li>Warmfutter (100 % Polyester)</li><li>Textileinlegesohle mit Warmfutter</li><li>Flexible PU-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Reißverschluss an der Innenseite</li></ul><p> </p>

Lico Crispy V – Sandale (Gr. 25)

<p>Die Sandale für Kinder und Jugendliche mit Klettverschluss ist die ideale Sandale für den Alltag und die Freizeit. Aufgrund des Klettverschlusses ist der Schuh unkompliziert an- und auszuziehen. Das Design ist klassisch und dennoch stylisch und die Sandale punktet damit, dass sie sogar wassertauglich ist.</p><ul><li>Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Elastic – Lightways Freizeitschuh (Gr. 45)

<p>Der Freizeitschuh für Erwachsene besitzt eine federleichte 'Lightways'-Sohle. Damit läufst du wie auf Wolken. Untersützt wird dein Fuß zudem durch die hochwertige CME-Laufsohle. Mit diesem Schuh bist du perfekt ausgestattet für den Alltag aber auch für längere Spaziergänge und Joggingrunden. Aufgrund der Schnürung lässt sich der Schuh individuell anpassen. Zudem lässt sich auch die Textileinlegesohle auswechseln, wodurch der Schuh sich auch für das Einlegen eigener Sohlen eignet. Das ist der perfekte Schuh für deine sportliche Freizeit!</p><ul><li>Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Textilfutter</li><li>Auswechselbare Textileinlegesohle</li><li>Hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnürung</li></ul><p> </p>

Lico Nimbo Sandale

<p>Sandale für Kinder und Jugendliche mit praktischem Schnellschnürsystem und Klettverschluss an den Fersen. Diese Sandale ist perfekt für alle die es praktisch mögen, da diese Sandale einfach an- und auszuziehen ist. Zudem ist die Sandale durch ihre flexible TPR-Laufsohle auch für längere Strecken geeignet und bietet so die optimalen Voraussetzungen für angenehmes Tragegefühl. Zudem punktet der Schuh mit seinem farbenfrohem Look.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Klettverschluss</li></ul>

Lico Archie V – Lauflernschuh (Gr. 20)

<p>Die Sandale für Kinder eignet sich perfekt für alle, die gerade mit dem Laufen anfangen, aber auch für Kleinkinder die schon gut und gerne Laufen. Die hochwertige CME-Laufsohle sorgt für ein sicheres Auftreten und ein angenehmes Tragegefühl. Zusätzlich punktet der Schuh durch sein farbenfrohes Design und macht insbesondere Jungs noch mehr Freude am Laufen.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Textilfutter</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Nimbo Sandale

<p>Sandale für Kinder und Jugendliche mit praktischem Schnellschnürsystem und Klettverschluss an den Fersen. Diese Sandale ist perfekt für alle die es praktisch mögen, da diese Sandale einfach an- und auszuziehen ist. Zudem ist die Sandale durch ihre flexible TPR-Laufsohle auch für längere Strecken geeignet und bietet so die optimalen Voraussetzungen für angenehmes Tragegefühl. Zudem punktet der Schuh mit seinem farbenfrohem Look.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Klettverschluss</li></ul>

Lico Archie V – Lauflernschuh (Gr. 25)

<p>Die Sandale für die Kleinsten eignet sich perfekt für alle, die gerade mit dem Laufen anfangen, aber auch für Kleinkinder die schon gut und gerne Laufen. Die hochwertige CME-Laufsohle sorgt für ein sicheres Auftreten und ein angenehmes Tragegefühl. Zusätzlich punktet der Schuh durch sein farbenfrohes Design und macht insbesondere Mädchen noch mehr Freude am Laufen.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li><strong>drei</strong> Klettverschlüsse zum perfekten Anpassen an den Kinderfuß</li><li>Textilfutter</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Spotlight V Kindersandale

<p>Die Sandale für Kinder mit Klettverschluss besitzt ein süßes mädchenhaftes Einhorn-Sterne Design und ein Blinksystem an der Seite. Durch dieses Blinklicht freut sich dein Kind noch mehr darauf, zu laufen. Die flexible TPR-Laufsohle sorgt für ein sicheres und bequemes Laufgefühl. Zudem bietet die Lederdecksohle eine gute Voraussetzung für aktive und angenehme Stunden in den Sandalen.</p><ul><li>Synthetik mit Nylon-Einsätzen</li><li>Textilfutter</li><li>Lederdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle mit Blinklicht</li><li>Blinksystem an der Seite</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Ashoka V – Fashion (Gr. 27)

<p>Der moderne Freizeitschuh für Kinder und Jugendliche mit Klettverschluss ist der ideale Schuh für die Freizeit. Aufgrund der wasserabweisenden Comfortex-Klimamembrane hält der Schuh jedem Wetter stand und ist somit für Outdooraktivitäten geeignet. Aufgrund des Klettverschlusses kann der Schuh kinderleicht an- und ausgezogen und individuell an den Fuß angepasst werden. Durch die flexible TPR-Laufsohle ist der Schuh zudem sicher, bequem und optimal, um auch längere Wege zurückzulegen. Optisch sieht der Schuh durch das Veloursleder zudem hochwertig und modisch aus.</p><ul><li>Veloursleder mit Synthetik-Einsätzen</li><li>wasserabweisende Comfortex-Klimamembrane</li><li>Textilfutter</li><li>Textileinlegesohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Spotlight V Kindersandale

<p>Die Sandale für Kinder mit Klettverschluss besitzt ein süßes mädchenhaftes Einhorn-Sterne Design und ein Blinksystem an der Seite. Durch dieses Blinklicht freut sich dein Kind noch mehr darauf, zu laufen. Die flexible TPR-Laufsohle sorgt für ein sicheres und bequemes Laufgefühl. Zudem bietet die Lederdecksohle eine gute Voraussetzung für aktive und angenehme Stunden in den Sandalen.</p><ul><li>Synthetik mit Nylon-Einsätzen</li><li>Textilfutter</li><li>Lederdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle mit Blinklicht</li><li>Blinksystem an der Seite</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Nimbo – Sandale (Gr. 25)

<p>Sandale für Kinder und Jugendliche mit praktischem Schnellschnürsystem und Klettverschluss an den Fersen. Diese Sandale ist perfekt für alle die es praktisch mögen, da diese Sandale einfach an- und auszuziehen ist. Zudem ist die Sandale durch ihre flexible TPR-Laufsohle auch für längere Strecken geeignet und bietet so die optimalen Voraussetzungen für angenehmes Tragegefühl. Zudem punktet der Schuh mit seinem farbenfrohem Look.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Klettverschluss</li></ul>

Lico Palau V – Sandale (Gr. 31)

<p>Die Sandale für Kinder und Jugendliche mit Klettverschluss ist die ideale Sandale für den Alltag und die Freizeit. Aufgrund des Klettverschlusses ist der Schuh unkompliziert an- und auszuziehen. Das Design ist klassisch und die Farben sind gut aufeinander abgestimmt. Durch die flexible TPR-Laufsohle ist die Sandale zudem gut geeignet für längere Wege, da sie den Fuß gut unterstützt.</p><ul><li>Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Palau V – Sandale (Gr. 37)

<p>Die Sandale für Kinder und Jugendliche mit Klettverschluss ist die ideale Sandale für den Alltag und die Freizeit. Aufgrund des Klettverschlusses ist der Schuh unkompliziert an- und auszuziehen. Das Design ist klassisch und die Farben sind gut aufeinander abgestimmt. Durch die flexible TPR-Laufsohle ist die Sandale zudem gut geeignet für längere Wege, da sie den Fuß gut unterstützt.</p><ul><li>Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Luca V Sandale

<p>Die Sandale für Kinder und Jugendliche mit Klettverschluss ist die ideale Sandale für den Alltag und die Freizeit. Aufgrund des Klettverschlusses ist der Schuh unkompliziert an- und auszuziehen. Das Design und die Farben sind gut aufeinander abgestimmt und gefallen jedem Mädchen. Durch die flexible TPR-Laufsohle ist die Sandale zudem gut geeignet für längere Wege, da sie den Fuß gut unterstützt. Zusätzlich sorgt die Lederdecksohle für ein hochwertiges und bequemes Tragegefühl.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Lederdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Jasmin V- Freizeitschuh (Gr. 38)

<p>Der Freizeitschuh für Kinder und Jugendliche mit Klettverschlüssen lässt sich individuell an jeden Fuß anpassen und sorgt für einen guten Halt. Aufgrund der hochwertigen CME-Laufsohle ist der Schuh bequem und bietet ein optimales Tragegefühl, wodurch sich auch längere Strecken ohne Probleme zurücklegen lassen. Außerdem besitzt der Schuh eine auswechselbare Textileinlegesohle, weshalb der Schuh auch für das Einlegen eigener Einlagen geeignet ist. Zusätzlich punktet der Schuh mit seinem dezenten Design in grau mit türkisenen Akzenten. Dadurch ist der Schuh nicht nur praktisch und bequem sondern auch modisch.</p><ul><li>Obermaterial: Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Textilfutter</li><li>auswechselbare Textileinlegesohle</li><li>hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Bioline Celina Riemensandale

<p>Ferien für die Füße.<br />Durch das ausgeprägte Fußbett aus Kork und Kautschuk mit seiner dämpfungsaktiven EVA-Laufsohle läuft es sich federleicht wie auf Wolken. Der Tragekomfort wird durch die Lederdecksohle nochmals erhöht. Zudem lässt sich der Schuh individuell verstellen durch die 3 Schnallen.<br />Das Ergebnis: Ferien für die Füße, bequem und trotzdem stylisch im modischen Metallic-Optik.</p> <ul> <li>Obermaterial: Synthetik</li> <li>Lederdecksohle</li> <li>Fußbett aus Kork/Kautschuk</li> <li>dämpfungsaktive EVA-Laufsohle (Shockabsorber)</li> <li>Verschlussart: verstellbare Schnallen</li> </ul>

Lico Bioline Once More Pantolette

<p>Ferien für die Füße.<br />Durch das ausgeprägte Fußbett aus Kork und Kautschuk mit seiner dämpfungsaktiven EVA-Laufsohle läuft es sich federleicht wie auf Wolken. Der Tragekomfort wird durch die Lederdecksohle nochmals erhöht. Zudem lässt sich der Schuh durch die verstellbare Schnalle  individuell anpassen.<br />Das Ergebnis: Ferien Ferien für die Füße, bequem und trotzdem stylisch im modischen Metallic-Design.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Lederdecksohle</li><li>Fußbett aus Kork/Kautschuk</li><li>dämpfungsaktive EVA-Laufsohle (Shockabsorber)</li><li>Verschlussart: verstellbare Schnalle</li></ul>

Lico Bioline Clog – Pantolette (Gr. 37)

<p>Ferien für die Füße.<br />Durch das ausgeprägte Fußbett aus Kork und Kautschuk mit seiner dämpfungsaktiven EVA-Laufsohle läuft es sich federleicht wie auf Wolken. Der Tragekomfort wird durch die Lederdecksohle nochmals erhöht. Zudem lässt sich der Schuh durch die verstellbare Schnalle  individuell anpassen.<br />Das Ergebnis: Ferien für die Füße, bequem und trotzdem stylisch in klassischem grau mit einem zarten Glanz.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Lederdecksohle</li><li>Fußbett aus Kork/Kautschuk</li><li>Dämpfungsaktive EVA-Laufsohle (Shockabsorber)</li><li>Verschlussart: verstellbare Schnalle</li></ul>

Lico Cathrin Winterstiefel

<p>Dieser Stiefel darf in keinem Kleiderschrank fehlen. Der modische Schneeschuh von Lico ist der perfekte Begleiter für kalte Wintertage und durch den Reißverschluss schnell an- und auszuziehen.</p><ul><li>Wasserabweisende und atmungsaktive Comfortex-Klimamembrane</li><li>Textileinlegesohle mit Warmfutter</li><li>Warmfutter ( 100% Polyester )</li><li>Stabile TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Reißverschluss</li></ul><p> </p>

Oliver Prime Pump Langhantel-Set 16kg mit Handgrips

OLIVER Neopren-Langhantelset Prime Pump 16 kg – Ideal für ein variables und abwechslungsreiches Training alleine oder in der Gruppe, für Anfänger oder Fortgeschrittene. Dazu das OLIVER Max Grip Set für mehr Griffkomfort. Durch den Einsatz der Max Grips wird der Griffumfang bei Lang- und Kurzhanteln erhöht und fördert somit den Einsatz der Handgelenk-, Unterarm- und Armmuskulatur.Die OLIVER Prime Pump ist ein Komplettset, bestehend aus Stange, Gewichtsscheiben (28 mm Bohrung) und Federclips. Durch die unterschiedlichen Gewichte ermöglicht dir die Langhantel ein aufbauendes Ganzkörpertraining.Mit Übungen wie Kniebeugen, Lunges, Kreuzheben oder Bankdrücken kannst du alle Muskelgruppen wie Trizeps, Bizeps, Schulter, Brust, Beine und Rücken gezielt ansprechen. Der einfache, schnelle Wechsel der Gewichte garantiert dir ein flüssiges Training. Das zusätzliche Plus der Gewichtsscheibe…

Lico Pelias – Joggingschuh (Gr. 44)

<p>Der klassische Joggingschuh zum Schnüren bietet die optimalen Voraussetzungen für das Joggen und sonstige sportliche Aktivitäten. Durch die hochwertige CME-Laufsohle wird der Fuß beim Laufen gedämpft und erhält dennoch einen angenehmen griffigen Halt. Aufgrund des Textilfutters bleibt der Fuß gut gepolstert und durch die auswechselbare Textileinlegesohle lassen sich auch eigene Einlagen ganz individuell einlegen. Der perfekte Joggingschuh für alle aktiven Freizeitsportler.</p><ul><li>Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Textilfutter</li><li>Auswechselbare Textileinlegesohle</li><li>Hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnürung</li></ul>

Kawanyo Profi Hürdenset (12 Teile)

Das Hürdenset to go! Für alle die nicht nur in der Halle trainieren, sondern auch gerne raus auf den Platz gehen. Schnell und leicht auf-, um und abgebaut, aber auch genauso schnell platzsparend verstaut.Vario-Stangen mit jeweils einem Hürdenclip sind der erste Teil für deinen professionellen Hürdenlauf. Die Stangen werden fixiert in den Kawanyo Multibase. Dann noch die Koordinationsstangen quer eingelegt in die Hürden-Clips und schon ist die Hürde fertig, mit der du extrem schnell die jeweilig gewünschte Höhe oder auch Breite anpassen kannst.Die beiden Vario-Stangen sind an den beiden schwarz gekennzeichneten Gelenken beweglich und können  zu einem Zick-Zack Element 'aufgedreht' werden und damit die Länge von 45cm auf 90 cm erhöhen.Die Hürdenclips der Vario-Stangen besitzen 6 Möglichkeiten, die Stangen in unterschiedlichen Höhen zu positionieren oder rechtwinklig gebogen auch in Breite …

Lico Paul V – Sandale (Gr. 30)

<p>Die Sandale für Kinder und Jugensdliche mit Klettverschluss besitzt eine flexible TPR-Laufsohle, welche für ein sicheres und bequemes Laufgefühl sorgt. Aufgrund des Klettverschlusses lässt sich der Schuh individuell verstellen. Dadurch bietet die Sandale eine gute Voraussetzung für aktive und angenehme Stunden in den Sandalen. Zudem ist die Sandale klassisch gestaltet, sodass sie perfekt zu jeder Gelegenheit passt.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik mit Nylon-Einsätzen</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss mit regulierbarer Weite</li></ul>