Functional

Die **Oliver Prime Pump Gewichtsscheiben** sind hochwertige Gusseisen-Scheiben mit Neoprenüberzug und Griffmulden – ideal zur Erweiterung deines Prime Pump Sets oder als separate Handgewichte. Highlights Gewichtsscheibe 4 kg – ca. 19 cm Gusseisen-Kern mit robustem Neoprenüberzug Integrierte Griffmulden – auch als Handgewichte nutzbar Für Hantelstangen mit 28 mm geeignet Rutschfester Griff bei schweißnassen Händen Farbe: grün Details & Anwendung Diese Neoprenscheiben sind ideal, um ein bestehendes Prime Pump System mit zusätzlichem Gewicht aufzurüsten oder als eigenständige Hand- bzw. Zusatzgewichte zu verwenden. Die Griffmulden ermöglichen komfortables Handling bei klassischen Übungen. Material: Gusseisen mit Neoprenüberzug  Lieferumfang: 1 Scheibe nach Auswahl  Kompatibilität: für 28 mm Hantelachsen Anwendung: Brust-,…

<p>Wandbefestigung für Battleropes. Die Metallschlaufe ist ca. 5cm m Durchmesser, das durchzuziehende Tau sollte entsprechend einen kleineren Durchmesser haben. <br />Die Wandbefestigung wird mit 4 Schrauben und Ankerdübeln geliefert. <br /><br />Maße ca. 25 x 5 x 0.57 cm</p>

Effektives Oberkörpertraining mit diesen Liegestützgriffen – stabil, rutschfest und variabel einsetzbar.Die Push Up Bars sind mit einem NBR-Überzug ausgestattet, für ein intensives Brust-, Schulter- und Armmuskeltraining. Die Griffe sind stand- und rutschfest und bieten dir Sicherheit und eine gelenkschonende Unterstützung beim Training. So kannst du dein Training ohne Probleme effektiv nutzen.Die Liegestützgriffe sind für eine Vielzahl an Übungen einsetzbar. Entweder du verwendest die Bars klassisch bei deinen Liegestützen – entweder beidseitig oder sogar einseitig. Oder aber du trainiert deinen ganzen Körper, indem du dich sitzend mit ausgestreckten Beinen, mit den Armen an den Liegestützgriffen abdrückst und nach oben stemmst. Vorteil all der Übungen ist, dass du diese immer wieder modifizieren kannst, sodass du dein Training einerseits abwechslungsreicher gestalten und andererseits d…

<p>43 Min. DVD<br />Das perfekte Workout vom Einsteiger bis zum Topatlethen<br /><br />John Brookfield stellt zusammen mit der Spitzensportlerin Ingrid Marcum das Battling-Ropes-Trainingssystem vor, eine hocheffiziente Variante des funktionellen Trainings an zwei Seilen. Diese einzigartige Trainingsmethode steigert sowohl das aerobe als auch das anaerobe Leistungsniveau, erhöht die Kraft und verbessert Kraftausdauer und Schnelligkeit.<br />Ingrid Marcum ist eine der besten Gewichtsheberinnen und Bobfahrerinnen der Welt. Auf dieser DVD führt sie die Grundlagen des Trainings ein, z.B. das "Wellen- und Pfostensystem" oder den "Tsunami". Anschließend werden dazu passende Workouts und Partnerübungen vorgestellt. Die Battling-Ropes sind der Schlüssel zum Erfolg für alle Sportler.</p>