Fitness

10x Dittmann Ergo-Tube

TIPP: Jetzt die DITTMANN Ergo-Tubes im praktischen 10er Pack kaufen!! So hat man genug Tubes für den ganzen Kurs und gleichzeitig noch Geld gespart.Die ergonomischen Griffe des Ergo Tubes sorgen für guten Halt, passen sich der jeweiligen Bewegung optimal an und liegen angenehm soft in der Hand. Schluss mit eingeklemmter Haut oder verkrampfter Handhaltung. Ideal für regelmäßiges Training zur Steigerung der Kraft großer Muskelgruppen. Fitness Tubes eignen sich perfekt für ein Ganzkörpertraining und so die allgemeine Leistungs- und Ausdauerfähigkeit auszubauen. Das blaue Tube steht für den extra starken Widerstand und ist damit für sehr gut trainierte Sportler gedacht. Zusammen mit den anderen Stärken ist aber auch ein komplettes steigerndes Training möglich. Länge der Ergo Tubes ca. 122 cm Flexible Kunststoffgriffe Material: Naturkautschuk-Latex Die Farben zeigen die Widerstände an:Ergo-…

12x Oliver Vinyl Hantel zu je 1.5 kg

6 Vinyl Hantelpaare (1.5 kg) zum Paket Sparpreis!Trainiert im Team und motiviert euch Gegenseitig – Zusammen macht das Training doch gleich viel mehr Spaß!Hochwertiges OLIVER Vinyl-Kurzhantel 2er Set in überarbeiteter Studioqualität – sie sind und bleiben einfach der Inbegriff von Fitnessequipment.Die Fausthanteln zeichnen sich durch die strapazierfähige, griffige Vinylummantelung aus, die gleichzeitig eine handsympathische Haptik bietet. Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur. Ein weiterer Vorteil der OLIVER Hanteln: Durch die hexagonale Formgebung der Hantelköpfe rollen die abgelegten Hanteln nicht weg. Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richtige Gewichtswahl kommt es an:Höhere Gewichtseinheiten bieten sich zum Krafttraining und Muskelaufbau an, während die leichteren Gewichte die Muskelausdauer …

Dittmann Floss-Band® – 1.0 mm – blau

<p>Das Floss-Band® (auch Voodoo-Band oder Ninja-Band genannt) ist ein Kompressions- und Widerstandsband zur Unterstützung der Muskulatur und Entlastung der Gelenke. Es kann an allen Körperregionen eingesetzt werden, an denen eine kurzfristige Erhöhung einer Kompression möglich ist. Durch strafferes und lockereres Wickeln können individuelle Druckpunkte gesetzt werden. Da beim straffen Wickeln alle fließende Ströme unterbrochen werden und gleichzeitig ein hoher Druck ausgeübt wird, sollte das Band nicht länger als ein bis drei Minuten angelegt bleiben.<br />Vorteilhaft ist, dass Übungen auch mit angelegtem Flossband ausgeführt werden können. Flossing kann man also aktiv, assistiv oder auch passiv nutzen.  <br /><br />Stärke: ca. 1 mm<br />Länge: ca. 2 Meter<br />Breite: ca. 5 cm<br />Material: 100% Latex</p>

Dittmann Yoga-Rad, 33cm Ø

<p>Mit dem innovativen Yoga-Rad bzw. Yoga Wheel können Yoga- , Fitness- und Dehn-Übungen vertieft und erweitert werden.</p> <ul> <li>Verbesserung der Beweglichkeit</li> <li>Dehnt verschiedene Körperregionen</li> <li>Kann Verspannungen lösen</li> <li>Lange Haltbarkeit – sehr robust</li> <li>Leicht zu transportieren</li> <li>Flexibel einsetzbar</li> <li>Belastbar bis 140 kg</li> <li>Gewicht: 1.300 g</li> <li>Maße: 33 cm , 13 cm breit</li> </ul> <p>Das Yoga-Rad lässt sich ideal in die Yoga-Übungen integrieren, so kann zum Beispiel optimal auf die Brücke (also die Übung Chakrasana) vorbereitet werden.<br />Entdecke weitere Möglichkeiten, das Rad sinnvoll in deine Yoga-Übungen einzubinden.<br /><br /></p>

D-Tape® Kinesiologie Tapes, Leitfaden

Kinesiologisches Tapen – Lesen – Verstehen – AnwendenTapen ist in aller Munde, aber wie geht's richtig? In den vergangenen Jahren hat sich das Tapen im Sport und Therapiebereich immer weiter in den Vordergrund geschoben. Die Methode, die in Japan ihren Ursprung findet, ist in den neunziger Jahren nach Europa gekommen. Dieses Buch wendet sich nicht vorrangig an Fachleute, sondern an Trainer, Betreuer, Sportler und Laien. Es werden ausführlich und verständlich die Anwendung, Sicherheitshinweise, Effekte und der Umgang mit dem Tape beschrieben. In 32 Tape-Anlagen mit dem D-Tape beschreibt der Autor die Grundtechniken, sowie Schritt für Schritt die Vorgehensweise der Tape-Anlagern bei den häufigsten Beschwerdesymptomatiken und Sportverletzungen.Es werden die Muskel-, Ligament-, Schmerz-, Faszien- und Korrekturtechnik, sowie das Lymphtaping (Entstauungstechnik) beschrieben. Autor: Ernst Pohlm…

Dittmann Rubberband XXL

Das Rubber Band im XXL Format! Geeignet für isometrische und isotonische Kraftübungen. Das Rubber Band ist ein flaches, geschlossenes Gummiband. Hervorragend für eine Vielzahl von Kraftübungen, ideal für Stretching, Floorwork und Bauch-Beine-Po-Training und es kann überall dabei sein!! Besonders effektiv einsetzbar für die Kräftigung der Oberschenkel-, Gesäß, Obere Schulter- sowie Schulter und Oberarmmuskulatur. Zudem fördert es das Training des Trizeps.Die angenehm breite Ausführung lässt mehr Komfort in der Anwendung zu: Kein Einschnüren oder Verdrehen bzw. Verknoten während deines Workouts. Welchen Widerstand wähle ich?Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und an die eigenen Fähigkeiten angepasst sein. Das Ziel ist es nicht, das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn dann erneut aufbauen und sich stets über die Farb- bz…

Dittmann Rubberband XXL

Das Rubber Band im XXL Format! Geeignet für isometrische und isotonische Kraftübungen. Das Rubber Band ist ein flaches, geschlossenes Gummiband. Hervorragend für eine Vielzahl von Kraftübungen, ideal für Stretching, Floorwork und Bauch-Beine-Po-Training und es kann überall dabei sein!! Besonders effektiv einsetzbar für die Kräftigung der Oberschenkel-, Gesäß, Obere Schulter- sowie Schulter und Oberarmmuskulatur. Zudem fördert es das Training des Trizeps.Die angenehm breite Ausführung lässt mehr Komfort in der Anwendung zu: Kein Einschnüren oder Verdrehen bzw. Verknoten während deines Workouts. Welchen Widerstand wähle ich?Die Wahl des Widerstandes sollte an die Übung und an die eigenen Fähigkeiten angepasst sein. Das Ziel ist es nicht, das Band zu 'zerreißen', sondern dosiert zu trainieren: dem Widerstand rechtzeitig nachgeben und ihn dann erneut aufbauen und sich stets über die Farb- bz…

Kawanyo Stepping Stone, 6er Set

Stärke deine Balance sowie dein Körperbewusstsein – mit den kleinen Halbkugeln in tollen kräftigen Farben. Der Balance Igel (auch Stepping Stone oder Hedgehog genannt) ist ein einfaches, aber vielseitiges Balancegerät. Mit ihm kannst du deine Stabilität trainieren, indem du dich einfach auf das Gerät stellst und versuchst Stand zu halten und nicht das Gleichgewicht zu verlieren. Besonders spannend wird diese Aktivität, wenn du mehrere Stepping Stones einsetzt und diese wie bei einem Barfußpfad bzw. Sinnespfad zu einem Bewegungs-Parcours zusammenlegst. Dadurch versuchst du nicht nur die Balance auf einer Halbkugel zu behalten, sondern erhöhst zudem die Herausforderung, indem du von einem zum anderen Stone balancierst. Mit viel Spaß werden so motorische Fähigkeiten entwickelt und verbessert.Besonders willkommen ist der Massageeffekt, den du nebenbei durch das…

Bodyband PROTECT 2.5 m

Einzel-Übungsband zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, ob im Büro, Fitnessstudio oder zu Hause.Bodyband® PROTECT – New composition!Das Original Bodyband® wird bereits seit über 25 Jahren in einem aufwendigen Dipping-Produktionsverfahren hergestellt und verfügt über hervorragende progressive Dehneigenschaften. NEU ist jetzt, dass es in Sachen Reißfestigkeit extrem weiterentwickelt wurde. Bis dato war es ‚normal‘, dass ein Band aus 100% Naturlatex bei kleinsten Beschädigungen schlagartig reißen konnte und damit auch Verletzungen nicht ausgeschlossen waren. Es ist gelungen, das Bodyband® Protect so weiterzuentwickeln, dass kleine Beschädigungen verziehen werden und ein schlagartiges Reißen nicht die direkte Folge ist, das Verletzungsrisiko wird so minimiert. Bodyband® Protect – die sichere Art des Trainings mit Latexbändern.Das Bodyband® Protec…

Bodyband PROTECT 2.5 m

Einzel-Übungsband zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, ob im Büro, Fitnessstudio oder zu Hause.Bodyband® PROTECT – New composition!Das Original Bodyband® wird bereits seit über 25 Jahren in einem aufwendigen Dipping-Produktionsverfahren hergestellt und verfügt über hervorragende progressive Dehneigenschaften. NEU ist jetzt, dass es in Sachen Reißfestigkeit extrem weiterentwickelt wurde. Bis dato war es ‚normal‘, dass ein Band aus 100% Naturlatex bei kleinsten Beschädigungen schlagartig reißen konnte und damit auch Verletzungen nicht ausgeschlossen waren. Es ist gelungen, das Bodyband® Protect so weiterzuentwickeln, dass kleine Beschädigungen verziehen werden und ein schlagartiges Reißen nicht die direkte Folge ist, das Verletzungsrisiko wird so minimiert. Bodyband® Protect – die sichere Art des Trainings mit Latexbändern.Das Bodyband® Protec…

Bodyband PROTECT 2.5 m

Einzel-Übungsband zum Ausgleich von Bewegungsdefiziten und zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, ob im Büro, Fitnessstudio oder zu Hause.Bodyband® PROTECT – New composition!Das Original Bodyband® wird bereits seit über 25 Jahren in einem aufwendigen Dipping-Produktionsverfahren hergestellt und verfügt über hervorragende progressive Dehneigenschaften. NEU ist jetzt, dass es in Sachen Reißfestigkeit extrem weiterentwickelt wurde. Bis dato war es ‚normal‘, dass ein Band aus 100% Naturlatex bei kleinsten Beschädigungen schlagartig reißen konnte und damit auch Verletzungen nicht ausgeschlossen waren. Es ist gelungen, das Bodyband® Protect so weiterzuentwickeln, dass kleine Beschädigungen verziehen werden und ein schlagartiges Reißen nicht die direkte Folge ist, das Verletzungsrisiko wird so minimiert. Bodyband® Protect – die sichere Art des Trainings mit Latexbändern.Das Bodyband® Protec…

Dittmann Body-Tube Deluxe

Dittmann Deluxe Body Tube – mittel/grünFitness Tubes sind das ideale Total-Body-Trainingsgerät für alle Einsatzbereiche und Fitnesslevel – egal, ob du im Studio, zu Hause oder unterwegs trainierst! Das Training mit Tubes steht für ein effizientes Ganzkörpertraining zur Verbesserung deiner Fitness und Körperstabilität. Du kannst die Tubings für alle Fitnesslevel einsetzen, sei es im Reha- oder Seniorensport oder im Profisport für Stundenworkouts. Durch den vielfältigen Einsatz kannst du nahezu alle Muskelgruppen trainieren. Fitness Tubes sind die perfekte Lösung, um dein Total-Body-Training effektiv und abwechslungsreich zu gestalten. Diese flexiblen und vielseitigen Fitnessgeräte eignen sich für alle Einsatzbereiche und Fitnesslevel – egal, ob du im Studio, zu Hause oder unterwegs trainierst! Das Training mit Tubes steigert nicht nur deine Fitness, sondern verbessert auch deine Körpersta…

Dittmann Body-Tube Deluxe

Dittmann Deluxe Body Tube – stark/rotFitness Tubes sind das ideale Total-Body-Trainingsgerät für alle Einsatzbereiche und Fitnesslevel – egal, ob du im Studio, zu Hause oder unterwegs trainierst! Das Training mit Tubes steht für ein effizientes Ganzkörpertraining zur Verbesserung deiner Fitness und Körperstabilität. Du kannst die Tubings für alle Fitnesslevel einsetzen, sei es im Reha- oder Seniorensport oder im Profisport für Stundenworkouts. Durch den vielfältigen Einsatz kannst du nahezu alle Muskelgruppen trainieren. Fitness Tubes sind die perfekte Lösung, um dein Total-Body-Training effektiv und abwechslungsreich zu gestalten. Diese flexiblen und vielseitigen Fitnessgeräte eignen sich für alle Einsatzbereiche und Fitnesslevel – egal, ob du im Studio, zu Hause oder unterwegs trainierst! Das Training mit Tubes steigert nicht nur deine Fitness, sondern verbessert auch deine Körperstabi…

Dittmann Step-Tube

<p>Mit den Step Tubes die Ausdauer, deine Koordination, Kraft und gesamte Körperspannung schulen. Das Tube ist 155 cm lang und hat angenehm softe Handgriffe. Dabei besteht der Mittelteil des Tubes aus verstärktem Nylonband, was besonders robust und standhaft bei jedem Zug hält. Mit den Tubes können viele verschiedene Körperpartien wie die Brust- und Oberarmmuskulatur, die Schultern, Waden oder auch Bauchmuskulatur gefördert werden. </p> <ul> <li>Länge: ca. 155 cm</li> <li>Vielfältige Anwendungsbereiche und Übungsmöglichkeiten</li> <li>Aktiviert die Brust-, Oberarm, Bauch- und Schultermuskulatur</li> <li>Förderung der Ausdauer, Koordination, Kraft und Körperspannung</li> </ul> <p><br />Die Widerstände der Tubes sind farblich gekennzeichnet:<br />Level 1 – leicht – gelb – Bodytube Basic<br /><strong>Level 2 – mittel – grün – Bodytube Basic</strong><br />Level 3 – stark – rot – Bodytube Basic</p>

Dittmann Basic Body-Tube

Das Dittmann Basic Tube ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten. Das ideale Total-Body-Trainingsgerät für alle Einsatzbereiche und Fitnesslevel im Studio, zu Hause oder unterwegs! Das Basic Tube zeichnet sich durch die stabilen, abwischbaren und leicht zu desinfizierenden Standardhandgriffe aus. Training mit Tubes steht für ein effizientes Ganzkörpertraining, zur Verbesserung der Fitness und der Körperstabilität. Der Einsatz der Tubings ist für alle Fitnesslevel geeignet. So kann sowohl im Reha- oder Seniorensport, als auch im Profisport ganze Stundenworkouts mit den Gummis gestaltet werden.Durch den Vielfältigen Einsatz, können fast alle Muskelgruppen trainiert werden. So werden Arm- und Beinmuskulatur trainiert, Schulter- und Brustmuskulatur gestärkt. Es gibt Übungen für Rücken- und Bauchmuskeln und, und, und….Tubings – hochwertige Profiqualität mit progressiven Zugwide…

Dittmann Basic Body-Tube

Das Dittmann Basic Tube ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten. Das ideale Total-Body-Trainingsgerät für alle Einsatzbereiche und Fitnesslevel im Studio, zu Hause oder unterwegs! Das Basic Tube zeichnet sich durch die stabilen, abwischbaren und leicht zu desinfizierenden Standardhandgriffe aus. Training mit Tubes steht für ein effizientes Ganzkörpertraining, zur Verbesserung der Fitness und der Körperstabilität. Der Einsatz der Tubings ist für alle Fitnesslevel geeignet. So kann sowohl im Reha- oder Seniorensport, als auch im Profisport ganze Stundenworkouts mit den Gummis gestaltet werden.Durch den Vielfältigen Einsatz, können fast alle Muskelgruppen trainiert werden. So werden Arm- und Beinmuskulatur trainiert, Schulter- und Brustmuskulatur gestärkt. Es gibt Übungen für Rücken- und Bauchmuskeln und, und, und….Tubings – hochwertige Profiqualität mit progressiven Zugwide…

Dittmann Basic Body-Tube

Das Dittmann Basic Tube ist der Klassiker unter den Fitnessgeräten. Das ideale Total-Body-Trainingsgerät für alle Einsatzbereiche und Fitnesslevel im Studio, zu Hause oder unterwegs! Das Basic Tube zeichnet sich durch die stabilen, abwischbaren und leicht zu desinfizierenden Standardhandgriffe aus.Training mit Tubes steht für ein effizientes Ganzkörpertraining, zur Verbesserung der Fitness und der Körperstabilität. Der Einsatz der Tubings ist für alle Fitnesslevel geeignet. So kann sowohl im Reha- oder Seniorensport, als auch im Profisport ganze Stundenworkouts mit den Gummis gestaltet werden.Durch den Vielfältigen Einsatz, können fast alle Muskelgruppen trainiert werden. So werden Arm- und Beinmuskulatur trainiert, Schulter- und Brustmuskulatur gestärkt. Es gibt Übungen für Rücken- und Bauchmuskeln und, und, und….Tubings – hochwertige Profiqualität mit progressiven Zugwiderstand: sie la…

Dittmann Body-Ring

Die Weiterentwicklung des Rubber Bands: Das Dittmann Body-Ring Tube mit Schaumstoffgriffen. Die Schaumstoffummantelungen bieten guten Halt an Hand und Haut ohne einzuschneiden.Der Body-Ring eignet sich hervorragend für alle kleinen Zugübungen. für eine Vielzahl von isometrischen und dynamischen Kraftübungen. Egal, ob du dein Krafttraining im Fitnessstudio, zu Hause oder unterwegs durchführst, der Body-Ring ist immer ein praktischer Begleiter! Es ist besonders effektiv, um gezielt Muskelgruppen zu kräftigen und deine allgemeine Fitness zu verbessern.Vorteile:Optimale Dehneigenschaften: Geeignet für ein dynamisches TrainingHochwertige Profiqualität: Hergestellt aus strapazierfähigem Naturkautschuk-Latex, garantiert es Langlebigkeit und Zuverlässigkeit.Vielseitig einsetzbar: Perfekt für das Training der Oberschenkel-, Gesäß-, Oberarm- und Schultermuskulatur sowie für Rehabilitation …

Dittmann Ankle-Tube

Die Dittmann Ankle Tubes sind speziell entwickelt, um dir ein effektives und komfortables Beintraining zu ermöglichen. Diese Tubes werden mit gepolsterten Klettmanschetten um die Fußgelenke geschnallt, was sicheren Halt und hohen Tragekomfort garantiert. Sie eignen sich perfekt für Übungen, die gezielt deine Bein- und Gesäßmuskulatur ansprechen. Neben dem Unterkörper profitieren auch deine Bauchmuskeln durch das Ganzkörpertraining.Diese vielseitigen Fitnessbänder lassen sich nicht nur an den Knöcheln, sondern auch an den Handgelenken befestigen, sodass du auch Übungen für Arme, Brust und Rumpf durchführen kannst.Vorteile:Gezieltes Beintraining: Die Ankle Tubes ermöglichen dir ein effektives Workout, das besonders deine Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskulatur trainiert. Gleichzeitig stärkst du auch deine Körpermitte und verbesserst Koordination und Stabilität.Angenehmer Tragekomfort: Die …

Dittmann Ankle-Tube

Die Dittmann Ankle Tubes sind speziell entwickelt, um dir ein effektives und komfortables Beintraining zu ermöglichen. Diese Tubes werden mit gepolsterten Klettmanschetten um die Fußgelenke geschnallt, was sicheren Halt und hohen Tragekomfort garantiert. Sie eignen sich perfekt für Übungen, die gezielt deine Bein- und Gesäßmuskulatur ansprechen. Neben dem Unterkörper profitieren auch deine Bauchmuskeln durch das Ganzkörpertraining.Diese vielseitigen Fitnessbänder lassen sich nicht nur an den Knöcheln, sondern auch an den Handgelenken befestigen, sodass du auch Übungen für Arme, Brust und Rumpf durchführen kannst.Vorteile:Gezieltes Beintraining: Die Ankle Tubes ermöglichen dir ein effektives Workout, das besonders deine Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskulatur trainiert. Gleichzeitig stärkst du auch deine Körpermitte und verbesserst Koordination und Stabilität.Angenehmer Tragekomfort: Die …

Dittmann Ankle-Tube

Die Dittmann Ankle Tubes sind speziell entwickelt, um dir ein effektives und komfortables Beintraining zu ermöglichen. Diese Tubes werden mit gepolsterten Klettmanschetten um die Fußgelenke geschnallt, was sicheren Halt und hohen Tragekomfort garantiert. Sie eignen sich perfekt für Übungen, die gezielt deine Bein- und Gesäßmuskulatur ansprechen. Neben dem Unterkörper profitieren auch deine Bauchmuskeln durch das Ganzkörpertraining.Diese vielseitigen Fitnessbänder lassen sich nicht nur an den Knöcheln, sondern auch an den Handgelenken befestigen, sodass du auch Übungen für Arme, Brust und Rumpf durchführen kannst.Vorteile:Gezieltes Beintraining: Die Ankle Tubes ermöglichen dir ein effektives Workout, das besonders deine Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskulatur trainiert. Gleichzeitig stärkst du auch deine Körpermitte und verbesserst Koordination und Stabilität.Angenehmer Tragekomfort: Die …

Dittmann Body-Toner

Dittmann Body-Toner , mittelFür deine Gruppe, Praxis oder Studio: Der Dittmann Body-Toner ist die perfekte Wahl für alle, die ein effektives und vielseitiges Trainingsgerät zum Sparpreis suchen. Mit seiner einzigartigen Achterform bietet der Body-Toner eine Vielzahl von gezielten Übungen, die sowohl den Ober- als auch den Unterkörper stärken. Ob du deine Arme, Beine oder den Rumpf trainieren möchtest – der Body-Toner passt sich optimal deinen Bedürfnissen an.Vorteile:Vielseitige Anwendung: Der Body-Toner ermöglicht dir ein abwechslungsreiches Training für verschiedene Muskelgruppen im Ober- und Unterkörper. Ideal für Kraftübungen, Aufwärmübungen oder Dehnungseinheiten.Sichere Handhabung: Die drei stabilen Soft-Griffe sorgen für optimalen Halt und bieten dir zusätzliche Kontrolle und Sicherheit bei jeder Übung.Flexibilität: Du kannst mit einem oder mehreren Body-Tonern trainieren, um vers…

Dittmann Superband

Die Superbänder, auch Jumbobänder genannt, bieten einen breit gefächerten Einsatz im Fitness-, Athletik- und Rehatraining:Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden,Klassische Übungen wie z.B. Langhantelcurls, Nackendrücken, aufrechtes Rudern oder auch Kniebeugen können mit dem Strongband simuliert und optimiert werden.Explosivtraining bietet sich perfekt als Partnerübung an: Ein Partner hält das Band und der andere arbeitet dynamisch dagegen.Wie setzt man das Superband bei den Klimmzugübungen ein, um als Einsteiger den toten Punkt bei den Klimmzügen zu überwinden? Dazu befestigt man das Superband zunächst einfach an einer sicheren Stange und hängt sich mit dem Knie (gebeugtes Bein für weniger Zugunterstützung) oder mit dem Fuß (gestrecktes Bein für mehr Zugunterstützung) in die nach unten zeigende Schlaufe. Je nach Eigengewicht und damit Längenveränderung überni…

Dittmann Superband

Die Superbänder, auch Jumbobänder genannt, bieten einen breit gefächerten Einsatz im Fitness-, Athletik- und Rehatraining:Lang- und Kurzhanteltraining kann auf engstem Raum simuliert werden,Klassische Übungen wie z.B. Langhantelcurls, Nackendrücken, aufrechtes Rudern oder auch Kniebeugen können mit dem Strongband simuliert und optimiert werden.Explosivtraining bietet sich perfekt als Partnerübung an: Ein Partner hält das Band und der andere arbeitet dynamisch dagegen.Pull-UP Band: Wie setzt man das Superband bei den Klimmzugübungen ein, um als Einsteiger den toten Punkt bei den Klimmzügen zu überwinden? Dazu befestigt man das Superband zunächst einfach an einer sicheren Stange und hängt sich mit dem Knie (gebeugtes Bein für weniger Zugunterstützung) oder mit dem Fuß (gestrecktes Bein für mehr Zugunterstützung) in die nach unten zeigende Schlaufe. Je nach Eigengewicht und damit Längenverä…

Dittmann Rubberband

Das rote Rubber Band: der mittlere Widerstand ist das meistgebrauchte Band für Krafttraining im Fitnessbereich und ist das perfekte Trainingsgerät für alle, die ihr Krafttraining auf ein neues Level heben möchten. Es handelt sich um ein flaches, geschlossenes Gummiband, das sich hervorragend für eine Vielzahl von isometrischen und dynamischen Kraftübungen eignet. Egal, ob du dein Krafttraining im Fitnessstudio, zu Hause oder unterwegs durchführst, das Rubber Band ist immer ein praktischer Begleiter! Das grüne Rubber Band bietet einen starken Widerstand und ist ideal für fortgeschrittene Trainingsanwendungen. Es ist besonders effektiv, um gezielte Muskelgruppen zu kräftigen und deine allgemeine Fitness zu verbessern.Vorteile:Optimale Dehneigenschaften: Das Band lässt sich hervorragend dehnen und bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten.Progressiver Widerstand: Du kannst das Training übe…

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