IM – Hot Hits (CD)

<p>Interactive-Music Einzel-CD, ca. 65 Min.,  130-145 BPM</p><p>Hot Hits ist eine neue Veröffentlichung von IM und enthält eine Mischung aus Gute-Laune-Hits von Ed Sheeran, Bruno Mars, TLC, JENNIE, Backstreet Boys und vielen anderen. Geeignet für Up-Tempo-Cardio-Workouts!</p><p>Geeignet für Step, Dance, BBP, Bodystyling</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mi-hhi001/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Balanco Haltegurte

<p>Für größere Sicherheit und Bewegungskontrolle gibt es optional als Zusatzausrüstung strapazierfähige, verstellbare Haltegurt-Paare. Die Haltegurte werden extra an dafür angebrachten Einkerbungen an beiden Seiten des Balanco eingehakt.</p><ul><li>in 2 unterschiedlichen Längen (Kinder &amp; Erwachsene) </li><li>Verstellbar innhalb der Längenangaben<br />von 38-60 cm für Kinder <br />von 59-72 cm für Erwachsene </li><li>Reißfestes Gewebeband</li><li>Ergonomisch geformte Haltegriffe</li></ul>

IM – Sing Along 4 (CD)

<p>Interactive-Music Einzel-CD, ca. 65 Min.,  konst. 128 BPM<br />Aufruf an alle Karaoke-Fans! Diese 65-minütige Cardio-Playlist sorgt mit konstanten 128 BPM für jede Menge Energie – perfekt für Bodytraining, Tanz, Step und Seniorentraining. Mach dich bereit für diesen Sing Along Groove und singt aus voller Kehle mit. Fitness, Spaß und gute Laune in einem!</p><p> Geeignet für Cardio, Senior Workout, Step.</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mi-amb044/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

IM – Christmas Pop 2 (CD)

<p>Interactive-Music Einzel-CD, ca. 65 Min., 136-150 BPM<br />Hier ist die ultimative Weihnachts-Cardio-Playlist, die dich mit fröhlichen und eingängigen Pop-Songs in Weihnachtsstimmung bringt! Perfekt für besonders fröhliche Workouts. Wir würden eine klare Weiterempfehlung aussprechen, getreu dem Motto 'All I Want For Xmas…'. Dieser Xmas Mix 'makes your wish come true',</p><p>Geeignet für Aerobic, Cardio, Dance</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mi-chp002/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

IM – Party Mix 24 (CD)

<p>Interactive-Music Einzel-CD, ca. 65 Min.,  135-145 BPM<br />Die Party Mix-Reihe gehört zu den beliebtesten Serien aus dem IM-Sortiment. Einfach gute Musik für das richtige Cardio-Training und die richtige Routine.</p><p>Geeignet für Step, Dance, BBP, Bodystyling</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mi-amb045/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

IM – Feel Good Winter 2025 (CD)

<p>Interactive-Music Einzel-CD, ca. 64 Min., konst. 130 BPM<br />Die beste Musik um sich wohlzufühlen. Sabrina Carpenter, Coldplay, Justin Bieber, AURORA, Ed Sheeran… um nur einige zu nennen, tragen dich durch dein Workout. </p><p>Geeignet für Step, Dance, Bodyworkout, Seniors</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mi-fgw001/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

IM – Best of 2025 (CD)

<p>Interactive Music, Einzel-CD, ca. 65 Min.,  konst. 130 BPM<br /></p><p>Best of 2025 vereint die größten Hits des Jahres in einem mitreißenden Cardio-Mix. Mit Chartstürmern von Sabrina Carpenter, Sombr, Ava Max, Lady Gaga, HUNTR/X und vielen anderen liefert diese Veröffentlichung nonstop Energie und unvergessliche Hooks. Dies ist die ultimative „Hit”-Referenz für deine Sammlung. Drück auf Play und spür die Dynamik!</p><p>Geeignet für Aerobic, Dance, Step und Coretraining</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mi-bof2025/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Agility Flachreifen 30cm Ø

<p>Nylonreifen mit Flachprofil aus hochwertigem, flexiblem Material mit Formgedächtnislegierung: d.h. die hoch belastbaren Reifen kehren sofort in ihre Originalform zurück.<br /><br />Die Flachreifen können einzeln genutzt werden oder als Ergänzung zu den Jakobs Funktionskegel, hier passen sie exakt n die Kerben der Hütchen. So ist blitzschnell ein Agilityparcours aufgebaut.</p><p></p><p></p><ul><li>Material: Nylon mit Formgedächtnislegierung</li><li>Durchmesser<strong> 30 cm</strong></li></ul>

Agility Flachreifen 30cm Ø

<p>Nylonreifen mit Flachprofil aus hochwertigem, flexiblem Material mit Formgedächtnislegierung: d.h. die hoch belastbaren Reifen kehren sofort in ihre Originalform zurück.<br /><br />Die Flachreifen können einzeln genutzt werden oder als Ergänzung zu den Jakobs Funktionskegel, hier passen sie exakt n die Kerben der Hütchen. So ist blitzschnell ein Agilityparcours aufgebaut.</p><p></p><p></p><ul><li>Material: Nylon mit Formgedächtnislegierung</li><li>Durchmesser<strong> 30 cm</strong></li></ul>

Jakobs GymTop Multiplex – robuster Holzkreisel 40 cm

Setze auf natürlichen Trainingsreiz mit dem Jakobs GymTop Multiplex – dein robuster Holzkreisel für Balance, Koordination &amp; Stabilität. Highlights Material: Birke Multiplex – stabil &amp; formbeständig Durchmesser: ca. 40 cm | Höhe: ca. 8 cm Gewicht: ca. 3,8 kg Rutschhemmende Siebdruck-Oberfläche  Robust &amp; langlebig – ideal für professionelle Nutzung  Fördert Balance, Motorik, KörperwahrnehmungHergestellt in Deutschland Details &amp; Anwendung Der Jakobs GymTop Multiplex ist ein hochwertiger Holzkreisel, der speziell für den professionellen Einsatz ausgelegt ist. Seine Mas­sive Bauweise sorgt für ein sehr stabiles Gefühl – perfekt, wenn du intensiveres Balance-Training durchführen willst. Ein- und beidbeinige Balanceübungen Koordinations­übungen mit Blick- oder Bewegungselementen Stabilisationsübungen zur Kräftigung der …

Jakobs SwingTop® Schaukelsitz

Mit dem SwingTop lassen sich alle genormten Schultaue aufrüsten: einfach das Tauende durch die Öffnung nach unten führen, durch die Lasche und dann durch die so entstandene Tauschlinge ziehen. Fertig ist der Schaukelsitz! Durch das Gewicht beim Sitzen oder Stehen auf dem SwingTop zieht sich die Schlinge automatisch fest und bleibt auch während der Benutzung sicher zusammengeknotet. Trotzdem lässt sich der SwingTop bei Nichtbedarf problemlos abbauen. Mehrere SwingTops können übereinander gelegt oder auf einen Turnstab gesteckt platzsparend gelagert werden. Mit den Schwungseilen in Sport- und Turnhallen gefahrlos und verletzungssicher schaukeln und schwingen – das ist mit dem SwingTop auf professionelle Weise möglich! Der leichte Auf- und Abbau, die zum Sitzen oder Stehen optimale Größe und das stabile, hochwertige Material erlauben vielfältige Sport- und Spielmöglichkeiten zum Schaukeln, …

Balanco Set 4 Irrgarten m. 3 Einsätzen

Variables Balance-Spiel mit wirkungsvollem Trainingseffekt. Das Training mit dem Balanco verbessert die Bewegungssicherheit, die Konzentrationsfähigkeit und das Reaktionsvermögen. Der Balanco-Kreisel erfordert ruhige Bewegungen, Präzision, Konzentration und eine hohe Körperbeherrschung – egal ob du mit den Füßen auf der Platte stehst oder als erhöhten Schwierigkeitsgrad versuchst im Liegestütz die Kugel ins Ziel zu dirigieren. Hier erhältst du neben dem Balanco drei Wechseleinsätze: Irrgarten Ying Yang Zickzack Jedes Balanco beinhaltet mehrere Übungseinsätze mit unterschiedlichem Anforderungscharakter und Schwierigkeitsniveau, welche du ganz einfach auswechseln kannst. Hierfür kann die Acrylabdeckung mühelos vom Basismodell gelöst werden. Basis aus Qualitätskunststoff, dunkelgrau, 54 cm x 40 cm x 10 cm Set mit 3 alternativen Einsätzen Basis mit transparenter Abdeckung aus Polycarbonat…

Gonge Floor Surfer NORDIC – Ergonomisches Rollbrett f. Kinder

Guck mal, ich kann surfen!Mit Hilfe des Floor Surfers lässt sich auch an Land ein echtes, aufregendes Surf-Feeling erleben. Kinder erfahren Sinneserlebnisse, die richtig Spaß machen, während gleichzeitig Motorik und Gleichgewichtssinn entwickelt werden.Das futuristische Rollbrett hat ein ansprechendes, ergonomisches Design, das Sicherheit und Funktion vereint:Die Qualitätsräder mit Doppelkugellagern und abriebfreien Reifen aus klarem PU sind verdeckt, sodass die Gefahr des Überfahrens der Finger minimiert wird. Die Erhöhung im Vorderbereich des Floor Surfers unterstützt das Steißbein des Kindes beim Sitzen und das Brustbein beim Liegen. Fahrspaß trifft auf skandinavisches Design! Der Gonge Floor Surfer NORDIC vereint preisgekrönte Ergonomie mit modernen, gedeckten Farben. Dieses Rollbrett wurde in Zusammenarbeit mit Kinder-Physiotherapeuten entwickelt, um Haltung und Motorik optimal zu f…

Ballnetz für 2 Bälle m. 65cm Ø

<p>Ein effizientes Ballnetz, entwickelt zur Aufbewahrung von zwei Pezzibällen mit einem Durchmesser von 65 cm. Das Netz ist maßgeschneidert, um deine Gymnastikbälle sicher und ordentlich zu verstauen. Durch die hochwertige Konstruktion aus langlebigem und belüftendem Material wird gewährleistet, dass der Ball seine Qualität behält. Das schlichte Design ermöglicht eine mühelose Entnahme der Bälle, wann immer du ihn für dein Workout benötigst. Das Ballnetz kann dekorativ an der Wand oder an der Decke mit einem Haken befestigt werden, was nicht nur Platz spart, sondern auch einen leicht zugänglichen Lagerungsort für die Bälle schafft.</p><p>Lieferumfang:<span style="font-weight:bold;"> 1 Ballnetz </span>für 2 Gymnastikbälle</p><p>Bälle sind Dekoration</p>

Gonge Activity Rings NORDIC 6er Set

Die Gonge Activity Rings in coolen nordischen Farben sprechen Kinder und auch Erwachsene jeden Alters an. Sie regen zu zahllosen Aktivitäten an, wie z. B. im Kreis tanzen, auf Zehenspitzen hintereinander in die Ringe steigen, mit Ringen auf dem Kopf balancieren oder an Armen und Beinen jonglieren, sich Ringe zuwerfen, mit Ringen um die Beine versuchen zu hüpfen, Figuren bauen und vieles mehr, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.Die Aktivitätsringe lassen sich sowohl zu spontanen, als auch zu strukturierten Aktivitäten in Verbindung mit Spiel, Rhythmik und Gymnastik verwenden. Das geschmeidige Kunstgummi ist elastisch und damit genau so flexibel, wie es sein sollte um 'die Form zu wahren':Durchmesser : 16.4 cmDicke: 1.2 cmMaterial: weiches KunstgummiIn 6 verschiedenen, coolen nordischen FarbenAusgezeichnet mit dem Spiel gut® SiegelFörderung der Koordination, Motorik und Bewegungsablä…

Ballnetz für 3 Bälle m. 65cm Ø

<p>Ein effizientes Ballnetz, entwickelt zur Aufbewahrung von drei Pezzibällen mit einem Durchmesser von 65 cm. Das Netz ist maßgeschneidert, um deine Gymnastikbälle sicher und ordentlich zu verstauen. Durch die hochwertige Konstruktion aus langlebigem und belüftendem Material wird gewährleistet, dass der Ball seine Qualität behält. Das schlichte Design ermöglicht eine mühelose Entnahme der Bälle, wann immer du ihn für dein Workout benötigst. Das Ballnetz kann dekorativ an der Wand oder an der Decke mit einem Haken befestigt werden, was nicht nur Platz spart, sondern auch einen leicht zugänglichen Lagerungsort für die Bälle schafft.</p><p>Lieferumfang:<span style="font-weight:bold;"> 1 Ballnetz </span>für 3 Gymnastikbälle</p><p>Bälle sind Dekoration</p>

Gonge 2 Inseln, NORDIC

Die Gonge Inseln als ideale Ergänzung zum Fluss, für neue, aufregende Spielmöglichkeiten. Mit den Inseln, im 2er Set, erweitern sich deine Spielmöglichkeiten und du erhältst neue motorische Herausforderungen. Durch die Kombination mit dem Fluss schaffen die Inseln zahlreiche neue Möglichkeiten, Balancepfade und Motorik-Landschaften zu bauen. Zudem können sie perfekt als Knotenpunkt oder Rastplatz für eine kurze Pause dienen. Durch ihr robustes Material, aus starkem Kunststoff inkl. rutschfester Gummikante sorgen sie immer für optimalen Halt und Sicherheit. Maße: ca. 43 x 43 x 7 cm Material: Stabiler Kunststoff mit rutschfesten Gummikanten Erweiterung der Gestaltungs- und Spielmöglichkeiten Zusatz-Elemente für den Fluss Sorgen sowohl drinnen als auch draußen für endlosen Spielspaß!Ausgezeichnet mit dem Spiel gut® Siegel Geeignet für Kinder ab 2 Jahren Höchstbelastung: 100 kg Die Inseln…

Gonge Übungskompendium (Buch mit Spiralbindung)

<p>Willkommen beim Gonge® Übungskompendium! <br />Das stabile, ringgebundene Handbuch präsentiert eine Sammlung von anregenden Übungen, die zusammen mit einer Kinder-Physiotherapeutin entwickelt worden sind und die mit Kindern unter Verwendung der Gonge Produkte durchgeführt werden können. <br />Alle Gonge Produkte sind mit Anleitung, Übungszielen, empfohlenes Alter beschrieben, zudem gibt es Auskunft welche Sinne angesprochen und gefördert werden und leistet  Hilfestellung bei der Bewertung. <br />Videoaufnahmen können ein effektives Hilfsmittel sein, Kinder zu körperlicher Aktivität anzuregen. Das Gonge Übungskompendium enthält eine Bibliothek mit über 160 kurzen Aktivitätsvideos (jeweils über einen QR Code aufrufbar), die alle im Netz frei zugänglich sind. <br /><br />185 Seiten, Ringbindung</p>

Gonge Hungry Fish, 4er-Set

<p>Hungry Fish, 4er-Set •  Die farbenfrohen Gonge Fische wurden so konzipiert, dass sie mit der Funktion „Haken und Leine“ an der Gonge Angelrute am Maul gefangen bzw. aufgehängt werden können. Das lustige Spiel erfordert motorische Fähigkeiten und geistige Konzentration und regt Kinder dazu an, vorausschauend zu planen und Probleme zu lösen. Kinder können im Spiel auch miteinander konkurrieren, was zum sozialen Bewusstsein und zum Sprachelernen beiträgt. <br /></p>

Gonge Shimmer Fish, 4er-Set

<p><strong>Shimmer Fish, 4er-Set • </strong>Das farbenfrohe Design dieser Fische fällt ins Auge und regt die Fantasie an. Es inspiriert kleine Kinder zu Rollenspielen mit anderen und fördert gleichzeitig die zwischenmenschlichen Fähigkeiten und die Sprachentwicklung. Der Stahlkern des Fisches ermöglicht es, die Fische mit dem magnetischen Bootshaken der Angelrute zu fangen und der dicke Gummirand macht es für Kinder jeden Alters einfach, sie bequem und sicher zu halten. Mit der Angel können Kinder ihre Wahrnehmungsfähigkeit und kognitive Motorik trainieren und ihr Gleichgewicht und ihre Hand-Augen-Koordination verbessern.</p><p>Lieferumfang: 4 Fische, farblich sortiert</p>

Fitness Scout (Buch)

Dieser innovative Fitness-Planer setzt neue Maßstäbe in Sachen modernes Muskeltraining. Ein ausgeklügeltes und gleichzeitig leicht umsetzbares System führt den Leser in wenigen Schritten zum maßgeschneiderten Trainingsplan. Dabei kann er wählen, welche Körperzonen er bevorzugt formen, straffen und stärken möchte, wie häufig pro Woche er Zeit dafür einplanen will und wie anspruchsvoll das Workout sein soll. Ein Trainingsplan zum Ausfüllen hilft bei der Trainingskontrolle. Das Ringbuchformat sorgt für maximale Variabilität – für alle, die ihr Fitnessprogramm jederzeit ganz individuell ihren Bedürfnissen anpassen wollen. Der ultramoderne Look von Layout, Bildsprache und Einband macht dieses Buch zum unverzichtbaren Begleiter für moderne, fitnessbewusste Leser.Extra. Die anspruchsvollsten Übungen gibt es als Webvideo und zum Download für den iPod. Die Zugangsdaten findet man/frau…

Cupping – die neue Methode zum Lösen der Faszien (Buch)

Schröpfen auf moderne Art: Das erste fundierte Cupping-Programm für SelbstanwenderCupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen neben Sportlern wie Michael Phelps und Hollywoodstars wie Gwyneth Paltrow auch viele Therapeuten die Methode zur Entspannung und Schmerzlinderung. Neuerdings gibt es pflegeleichte Cups aus Silikon, die man einfach mit der Hand zusammendrückt und auf die Haut setzt. Sie sind unzerbrechlich und leicht zu reinigen. Durch den von den Cups erzeugten Unterdruck werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung stimuliert, der Lymphfluss angeregt und Schmerzen „wegmassiert“. Zudem aktiviert Cupping das Immunsystem und trägt zur Linderung von Beschwerden bei z. B. Asthma, Migräne, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen oder Burnout bei. Das Buch „Cupping“ bietet eine kompakte theoretische Einführung in diese Methode und beschreib…

Sport – jetzt fang ich wieder an! (Buch)

Das Buch für mehr Schwung im Leben:Gehörst du auch zu den Frauen, die Sport nur aus Schule und Studienzeit kennen? Dann wird es aber Zeit. Suche dir den Sport, der zu dir passt: Pilates oder Nordic Walking, Yoga, Thai Bo oder Cycling? Golf oder Halbmarathon? Alles ist möglich. Wage den Einstieg in ein neues Leben mit Sport!Starthilfe von Frauen für Frauen:Wer Sport treibt, sieht jünger aus, weil der Alterungsprozess hinausgeschoben wird. Regelmäßige sportliche Bewegung und passende Ernährung machen fit, beweglich, ausgeglichen, fröhlich, gesund und schlank. Lasse dich auf vergnügliche Art motivieren. Finde deinen persönlichen Weg zu mehr Lebensfreude und dein Traum vom fitten Leben wird wahr. Garantiert!Mit Strategien, sich dauerhaft gut zu fühlen:Und du wirst sehen, deiner Freundin stockt der Atem: 'Wieso isst du und hast abgenommen? Wieso siehst du so durchtrainiert aus – t…

´No sports?´ (Buch)

Du bist langweilig!Diese Zeilen, hinterlegt von Ehefrau Sabine, rütteln Hartmut Fröhlich aus seiner Gemütlichkeit auf. Was hat er falsch gemacht? Wo er doch nur auf seiner Couch liegen und die Sportschau sehen wollte. Er, der überzeugteste Anhänger der 'No Sports'-Theorie.Nicht mit mir …!Hartmut räumt sein Leben auf. Will es allen zeigen. Will sich nicht von der Trennung, nicht vom Berufsstress und nicht von seinen Rückenschmerzen unterkriegen lassen. Hilfe findet er bei Frank, der ihm neue Wege zu mehr Selbstbewusstsein und Körpergefühl zeigt. Das hat ungeahnte Folgen.In den Couch-Potatoe-Club: aus ÜberzeugungDieses Buch hilft, wenn die guten Vorsätze, sich mehr zu bewegen, immer wieder im Bermuda-Dreieck zwischen Beruf, Familie und TV-Programm verschwinden. Unterhaltsam erzählt es die Geschichte des Couch-Potatoes Hartmut Fröhlich, der durch ein 'heimliches' Trainings-Prog…

Improve – let’s move (CD)

<p>Einzel-CD, ca. 61 Min., 120-130 BPM<br />Zur Unterstützung von jeder Menge Spaß in deinem BIOSWING IMPROVE-Schwingstabkurs ist die Musik-CD "IMPROVE – let´s move!" mit über einer Stunde tempovariierender Musik. Jeder Musiktitel ist mit seinen BPM und den empfohlenen Frequenzeinstellungen des Schwingstabes versehen.</p><p> Natürlich auch für alle anderen Schwungstäbe oder auch zahlreiche anderen Ausdauertrainingsarten. </p>