Sportlädchen

MTRAX Guaracha 3 – 100% Latin Music (CD)

<p>Multitrax Einzel-CD, ca. 65 Min., 130-135 BPM<br />Guaracha-Musik ist ein lebendiges und energiegeladenes Genre, das seinen Ursprung in Kuba hat. Sie hat einen lebendigen und ansteckenden Rhythmus, der sich oft durch schnelle Beats auszeichnet, die dein Herz-Kreislauf-Training fördern. Volume 3 enthält die neueste Musik von Daddy Yankee, Gente de Zona, El Alfa, IAmChino und vielen anderen …<br /><br />Geeignet für Latin, Dance, Cardio, ZMB und Step.</p><p><a class="btn btn-primary" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mgua22406/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Lico Mat VS Lightways

Der Freizeitschuh für Kinder und Jugendliche mit elastischen Schnürsenkeln und Klettverschluss ist der ideale Freizeit- und Sportschuh. Aufgrund der hochwertigen CME-Laufsohle ist der Schuh bequem und bietet ein optimales Tragegefühl, wodurch sich auch längere Strecken ohne Probleme zurücklegen lassen. Das Besondere an diesem Schuh ist zudem die leichte 'Lightways'-Sohle. Damit läufst du unbeschwert, wie auf Wolken. Außerdem besitzt der Schuh eine auswechselbare Textileinlegesohle, weshalb der Schuh auch für das Einlegen eigener Einlagen geeignet ist. Durch die wasserabweisenden Comfortex-Klimamembrane ist der Schuh bestens auch für nasse Tage geeignet. Das klassische Design sorgt zudem dafür, dass der Schuh zu jeder Gelegenheit getragen werden kann. Synthetik mit Textil-Einsätzen wasserabweisende Comfortex-Klimamembrane Textilfutter auswechselbare Textileinlegesohle hochwertige CME-Lau…

MTRAX Speed Anthems 8 (CD)

<p>Multitrax Einzel-CD, ca. 70 Min., konst. 150 BPM</p><p>Bereit dich auszupowern? Speed Anthems 8 ist 100% Adrenalin und Power pur! Alle Up-Tempo-Hits und fantastischen Remakes sind in dieser 150 BPM Cardio-Playlist enthalten!</p><p>Geeignet für Aerobic, Cardio, Kickbox.</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mspe22408/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a><br /></p>

Papillon – T-Shirt Ballett, Gr. XS

<p>Das ist spitze! Das T-Shirt ist doch ein MUSS für alle kleinen Ballerina, die ihr Passion gerne zeigen möchten. Hübsches Detail,  neben dem femininen, unaufdringlichen Print, sind die dezenten, silbernen Nähte entlang der Säume.</p><p>ACHTUNG: <span style="font-weight:bold;">T-Shirt fällt klein aus.</span></p>

MTRAX Aerobic Vol.94 – Autumn/Winter 2024 (2 CDs)

<p>Multitrax Doppel CD, ca. 140 Min.,<br />CD1: 134-142 BPM<br />CD2: 137-150 BPM</p><p>Volume 94 ist vollgepackt mit energiegeladenen Tracks – perfekt, um beim Training motiviert und aufgeputscht zu bleiben! Mit frischen Hits von großen Namen wie Purple Disco Machine, R3HAB, Ava Max, Sam Feldt und dem Nummer-eins-Titel „I Adore You“ verspricht diese doppelte Cardio-Playlist eine elektrisierende Stimmung. Wenn du auf peppige Wohlfühlmusik stehst, die dich in Bewegung hält, hat diese Playlist alles, was du brauchst, um deine Wiederholungen und Sprints durchzuziehen.</p><p>Geeignet für Aerobic, Bootcamp, Cardio, Kickboxen und Mid-Tempo</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/maer22410/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Speed Fallschirm

<p>Der Marcy Speed Fallschirm ermöglicht es Beschleunigung und Endgeschwindkeit durch porgressiven Widerstand und Überfrequenztraining zu maximieren. Der Fallschirm (ca. 15-30kg Widerstand) ermöglicht es Schrittlänge und Schrittfrequenz zu verbessern. Der Gürtel des Fallschirms ist individuell anpassbar.</p>

MTRAX Best of Club Hits 2025 (CD)

<p>Multitrax Einzel-CD, ca. 70 Min., 133-136 BPM<br /></p><p>Die Best of Club-Reihe weiß wirklich, wie man euch mit Energie und Inspiration versorgt, und Ausgabe 2025 ist da keine Ausnahme! Sie enthält eine hervorragende Auswahl an Tracks von Chartstürmern wie Mau P, Lucas &amp; Steve, Grand Nelson und Chocolate Puma. Die Aufnahme von Blue Boy's kultigem „Remember Me“ in einem frischen Remake sorgt für einen nostalgischen Touch, ohne dabei an Aktualität zu verlieren. Diese Compilation ist ein absolutes Muss für jeden, der sein Workout mit aufbauender und wohltuender Energie anreichern möchte!</p><p>Geeignet für Aerobic, Cardio, Kickboxen, Step</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mblc22412/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Trainingsbuch Redondo Ball (Buch)

Das ultimative Redondo Ball Buch. In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik, mit dem Redondo Ball lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die hervorragenden Materialeigenschaften dieses Sportgerätes machen eine gezielte, effektive Kräftigung ebenso möglich, wie eine wunderbare Entspannung!In diesem Buch werden zahlreiche Übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten Übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden.Autorinnen: Inge Kracht, Monika Ellinger160 S….

Trainingsbuch Brasil (Buch)

<p>Einsetzbar in Pilates-, Rücken-, Dance- und Workout-Kursen.<br />Klein, aber oho – dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasils und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. <br /><br />Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasils bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen kannst du mit den Brasils abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten.<br /><br />Lass dich von diesem Buch mit seinem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder. <br /><br />Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!<br /><br />Autorin: Gabi Fastner<br />Seiten: 176<br />Format: 24  x 16.5 cm</p>

Gerätefitness (Buch)

Gerätefitness informiert bereits aktive Trainer über den neuesten Stand der Arbeit in einem modernen Fitnesscenter. Mit diesem Buch hat die für den Deutschen Turner-Bund (DTB) durchgeführte Fitnesstrainer-Ausbildung erstmalig ein vereinheitlichtes Lehrbuch für die Module 1 und 2 bekommen.6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend eine große Zahl von gut qualifizierten Trainern. Oft sind diese aber nicht professionell geschult, sondern ambitionierte Trainierende, die ihre Erfahrungen des Eigentrainings einbringen. Grundlagen der Trainingslehre wie z. B. Bewegungsgeschwindigkeiten, Pausengestaltung, Intensität und Durchführung eines Herz-Kreislauf-Trainings werden dabei oft stiefmütterlich behandelt.Jede Aktivität in einem Fitnesscenter ist sinnvoll für die allgemeine Fitness und damit auch für die Gesundheit, aber sie …

Gymnastik mit dem Pezzi®ball (Buch)

<p>Der Pezziball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten – für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe. Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball.<br /><br />Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen.<br /><br />Bleib auch du fit und gesund mit dem Pezziball!<br /><br />Autoren: Alexander Jordan &amp; Martin Hillebrecht<br /><br />200 Seiten in Farbe<br />130 Fotos, 13 Abbildungen<br />Format: Klappenbroschur 16.5 cm x 25 cm<br />überarbeitete Auflage</p>

Osteopathische Übungen mit dem Pilatesroller (Buch)

Ein Trainingsprogramm für zu Hause und das BüroDie Osteopathie erfährt gerade in den letzten Jahren von Patienten aufgrund ihrer heilenden Wirkweise einen immer größeren Zulauf. Osteopathen arbeiten ausschließlich mit feinfühligen Händen, um die Mobilität aller Strukturen im Körper zu verbessern und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Die Autoren sind seit vielen Jahren als Osteopathen in der Abteilung für Osteopathie und Alternativmedizin der Rehabilitationstagesklinik Ortho-Mobile in Hattingen tätig und haben zahlreichen Patienten mit bewährten Techniken von Schmerzen befreien und Operationen verhindern können. Zu einer erfolgreichen Behandlung gehört auch eine Weiterempfehlung für ein häusliches oder berufliches Programm, sogenannte „ADL´s (Activities of daily living)“, um das Erreichte zu erhalten oder gar zu verbessern. Mithilfe eines Pilates-Rollers werden ergänzende Übu…

Lico Cathrin Winterstiefel

<p>Dieser Stiefel darf in keinem Kleiderschrank fehlen. Der modische Schneeschuh von Lico ist der perfekte Begleiter für kalte Wintertage und durch den Reißverschluss schnell an- und auszuziehen.</p><ul><li>Wasserabweisende und atmungsaktive Comfortex-Klimamembrane</li><li>Textileinlegesohle mit Warmfutter</li><li>Warmfutter ( 100% Polyester )</li><li>Stabile TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Reißverschluss</li></ul><p> </p>

Lico Cathrin Winterstiefel

<p>Dieser Stiefel darf in keinem Kleiderschrank fehlen. Der modische Schneeschuh von Lico ist der perfekte Begleiter für kalte Wintertage und durch den Reißverschluss schnell an- und auszuziehen.</p><ul><li>Wasserabweisende und atmungsaktive Comfortex-Klimamembrane</li><li>Textileinlegesohle mit Warmfutter</li><li>Warmfutter ( 100% Polyester )</li><li>Stabile TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Reißverschluss</li></ul><p> </p>

Lico Lumina Winterstiefel

<p>Egal wie launisch das Wetter ist – mit dem Winterboot von LICO bestimmt das Kind selbst, was es erleben möchte! Der schicke Winterstiefel für Kinder und Jugendliche mit Reißverschluss an der Innenseite ist schnell und einfach angezogen. Die farblichen Akzente, der Fellbesatz am Schaft und die Sternchen-Verzierung machen den Schuh zu einem echten Hingucker an kalten Tagen. Die wasserabweisende Comfortex-Klimamembrane ist ein besonderes Highlight. Sie hält die Füße trocken, aber lässt den Fuß trotzdem atmen. <br />Das Warmfutter hält den Fuß zusätzlich angenehm warm, auch an sehr kalten Tagen. Für hohen Tragekomfort und guten Halt sorgt die leicht profilierte Laufsohle aus Gummi.</p><ul><li>Oberfächenmaterial: Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Wasserabweisende Comfortex-Klimamembrane</li><li>Warmfutter (100 % Polyester)</li><li>Textileinlegesohle mit Warmfutter</li><li>Flexible PU-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Reißverschluss an der Innenseite</li></ul><p> </p>

Lico Crispy V – Sandale (Gr. 25)

<p>Die Sandale für Kinder und Jugendliche mit Klettverschluss ist die ideale Sandale für den Alltag und die Freizeit. Aufgrund des Klettverschlusses ist der Schuh unkompliziert an- und auszuziehen. Das Design ist klassisch und dennoch stylisch und die Sandale punktet damit, dass sie sogar wassertauglich ist.</p><ul><li>Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Elastic – Lightways Freizeitschuh (Gr. 45)

<p>Der Freizeitschuh für Erwachsene besitzt eine federleichte 'Lightways'-Sohle. Damit läufst du wie auf Wolken. Untersützt wird dein Fuß zudem durch die hochwertige CME-Laufsohle. Mit diesem Schuh bist du perfekt ausgestattet für den Alltag aber auch für längere Spaziergänge und Joggingrunden. Aufgrund der Schnürung lässt sich der Schuh individuell anpassen. Zudem lässt sich auch die Textileinlegesohle auswechseln, wodurch der Schuh sich auch für das Einlegen eigener Sohlen eignet. Das ist der perfekte Schuh für deine sportliche Freizeit!</p><ul><li>Nylon mit Synthetik-Besätzen</li><li>Textilfutter</li><li>Auswechselbare Textileinlegesohle</li><li>Hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnürung</li></ul><p> </p>

Lico Nimbo Sandale

<p>Sandale für Kinder und Jugendliche mit praktischem Schnellschnürsystem und Klettverschluss an den Fersen. Diese Sandale ist perfekt für alle die es praktisch mögen, da diese Sandale einfach an- und auszuziehen ist. Zudem ist die Sandale durch ihre flexible TPR-Laufsohle auch für längere Strecken geeignet und bietet so die optimalen Voraussetzungen für angenehmes Tragegefühl. Zudem punktet der Schuh mit seinem farbenfrohem Look.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Klettverschluss</li></ul>

Lico Archie V – Lauflernschuh (Gr. 20)

<p>Die Sandale für Kinder eignet sich perfekt für alle, die gerade mit dem Laufen anfangen, aber auch für Kleinkinder die schon gut und gerne Laufen. Die hochwertige CME-Laufsohle sorgt für ein sicheres Auftreten und ein angenehmes Tragegefühl. Zusätzlich punktet der Schuh durch sein farbenfrohes Design und macht insbesondere Jungs noch mehr Freude am Laufen.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Textilfutter</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Nimbo Sandale

<p>Sandale für Kinder und Jugendliche mit praktischem Schnellschnürsystem und Klettverschluss an den Fersen. Diese Sandale ist perfekt für alle die es praktisch mögen, da diese Sandale einfach an- und auszuziehen ist. Zudem ist die Sandale durch ihre flexible TPR-Laufsohle auch für längere Strecken geeignet und bietet so die optimalen Voraussetzungen für angenehmes Tragegefühl. Zudem punktet der Schuh mit seinem farbenfrohem Look.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Klettverschluss</li></ul>

Lico Archie V – Lauflernschuh (Gr. 25)

<p>Die Sandale für die Kleinsten eignet sich perfekt für alle, die gerade mit dem Laufen anfangen, aber auch für Kleinkinder die schon gut und gerne Laufen. Die hochwertige CME-Laufsohle sorgt für ein sicheres Auftreten und ein angenehmes Tragegefühl. Zusätzlich punktet der Schuh durch sein farbenfrohes Design und macht insbesondere Mädchen noch mehr Freude am Laufen.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li><strong>drei</strong> Klettverschlüsse zum perfekten Anpassen an den Kinderfuß</li><li>Textilfutter</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>hochwertige CME-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Spotlight V Kindersandale

<p>Die Sandale für Kinder mit Klettverschluss besitzt ein süßes mädchenhaftes Einhorn-Sterne Design und ein Blinksystem an der Seite. Durch dieses Blinklicht freut sich dein Kind noch mehr darauf, zu laufen. Die flexible TPR-Laufsohle sorgt für ein sicheres und bequemes Laufgefühl. Zudem bietet die Lederdecksohle eine gute Voraussetzung für aktive und angenehme Stunden in den Sandalen.</p><ul><li>Synthetik mit Nylon-Einsätzen</li><li>Textilfutter</li><li>Lederdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle mit Blinklicht</li><li>Blinksystem an der Seite</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Ashoka V – Fashion (Gr. 27)

<p>Der moderne Freizeitschuh für Kinder und Jugendliche mit Klettverschluss ist der ideale Schuh für die Freizeit. Aufgrund der wasserabweisenden Comfortex-Klimamembrane hält der Schuh jedem Wetter stand und ist somit für Outdooraktivitäten geeignet. Aufgrund des Klettverschlusses kann der Schuh kinderleicht an- und ausgezogen und individuell an den Fuß angepasst werden. Durch die flexible TPR-Laufsohle ist der Schuh zudem sicher, bequem und optimal, um auch längere Wege zurückzulegen. Optisch sieht der Schuh durch das Veloursleder zudem hochwertig und modisch aus.</p><ul><li>Veloursleder mit Synthetik-Einsätzen</li><li>wasserabweisende Comfortex-Klimamembrane</li><li>Textilfutter</li><li>Textileinlegesohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Spotlight V Kindersandale

<p>Die Sandale für Kinder mit Klettverschluss besitzt ein süßes mädchenhaftes Einhorn-Sterne Design und ein Blinksystem an der Seite. Durch dieses Blinklicht freut sich dein Kind noch mehr darauf, zu laufen. Die flexible TPR-Laufsohle sorgt für ein sicheres und bequemes Laufgefühl. Zudem bietet die Lederdecksohle eine gute Voraussetzung für aktive und angenehme Stunden in den Sandalen.</p><ul><li>Synthetik mit Nylon-Einsätzen</li><li>Textilfutter</li><li>Lederdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle mit Blinklicht</li><li>Blinksystem an der Seite</li><li>Verschlussart: Klettverschluss</li></ul>

Lico Nimbo – Sandale (Gr. 25)

<p>Sandale für Kinder und Jugendliche mit praktischem Schnellschnürsystem und Klettverschluss an den Fersen. Diese Sandale ist perfekt für alle die es praktisch mögen, da diese Sandale einfach an- und auszuziehen ist. Zudem ist die Sandale durch ihre flexible TPR-Laufsohle auch für längere Strecken geeignet und bietet so die optimalen Voraussetzungen für angenehmes Tragegefühl. Zudem punktet der Schuh mit seinem farbenfrohem Look.</p><ul><li>Obermaterial: Synthetik</li><li>Synthetikdecksohle</li><li>flexible TPR-Laufsohle</li><li>Verschlussart: Schnellschnürsystem und Klettverschluss</li></ul>

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