Zirkeltraining

Dein Musthave Fitnessequipment: hochwertiges Neopren-Kurzhantel Pärchen, Gewicht 2.0 kg. Klein, handlich und belastungsfähig – ideal für jedes Workout, Zuhause oder im Fitnessstudio!Die Besonderheit der Hanteln ist die rutschfeste Oberschicht aus Weichgummi, welche die Schweißbildung minimiert und so für einen festen und komfortablen Griff garantiert. So wird dein Training besonders effektiv – ganz ohne unangenehmes abrutschen. Die eckige Form der Hantel verhindert zudem das Wegrollen der Hantel, sodass die Hanteln immer an Ort und Stelle griffbereit sind. Zudem wird durch die Form das Verletzungsrisiko minimiert und dein Training somit noch sicherer. Zusätzlich bietet die eckige Form eine leichtere Lagerung der Hanteln.Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur. Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die rich…

Dein Musthave Fitnessequipment: hochwertiges Neopren-Kurzhantel Pärchen Gewicht 3.0 kg. Klein, handlich und belastungsfähig – ideal für jedes Workout, Zuhause oder im Fitnessstudio!Die Besonderheit der Hanteln ist die rutschfeste Oberschicht aus Weichgummi, welche die Schweißbildung minimiert und so für einen festen und komfortablen Griff garantiert. So wird dein Training besonders effektiv – ganz ohne unangenehmes abrutschen. Die eckige Form der Hantel verhindert zudem das Wegrollen der Hantel, sodass die Hanteln immer an Ort und Stelle griffbereit sind. Zudem wird durch die Form das Verletzungsrisiko minimiert und dein Training somit noch sicherer. Zusätzlich bietet die eckige Form eine leichtere Lagerung der Hanteln.Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur. Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richt…

Die MAXAFE Gymnastikbälle sind für alle Anwendungen in Therapie, Sport, Gymnastik oder auch im Büro geeignet. Wegen der gesundheitsfördernden Eigenschaften, insbesondere der Nacken- und Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule, werden die Bälle auch von Ärzten und Krankenkassen empfohlen und haben Einzug in zahlreiche Physiotherapiepraxen gehalten.Kursprofile: Wirbelsäulengymnastik, Schwangerschaftsgymnastik, Rückenfitnesskurse,  Physio- und Ergotherapie, sowie als Sitzball im Büro oder Zuhause. Darüber hinaus eignen sie sich für das Mobilitäts- und Functional Training, Pilates, Yoga und moderne Workouts mit dem Ball.Der MAXAFE Ball ist bis zu einer Belastbarkeit von 400 kg getestet und zertifiziert als Medizinprodukt. Material: Flexton Silpower® latexfrei, widerstandsfähig und elastischOberfläche: samtigweich und hautsympathischSicherheit: SDM – Slow Deflation Method (platzsicher)Belastbar …

Das aufwendig entwickelte Fitnessloop OLIVER Tex-O Miniband garantiert durch das eingewebte Gummi eine extrem dauerhafte Elastizität. Die verarbeiteten Textilfasern sind besonders hautfreundlich und gleiten während des Workouts sanft über die Haut. Ziepen und Zerren an der Haut gehören damit der Vergangenheit an.So klein das Miniband ist, so effektiv ist es doch für ein intensives Ganzkörpertraining, ein kurzes Aufwärmtraining und für das gezielte Training von kleinen Muskelketten.Bei der Entwicklung wurde besonders viel Wert auf die richtige Länge des Bandes gelegt – die Therapeuten und Trainer haben sich für eine eher längere Ausführung entschieden, da mit der Länge von ca. 38 – 40 cm eine gute Bewegungsqualität erreicht wird. Entscheidend ist dabei auch die Wahl des richtigen Widerstandes, sie muss immer der ausgeführten Übungsvariante und dem jeweiligen Fitnesslevel angemessen sein.W…

Die hochwertige 180 cm lange Fitnessmatte von OLIVER bietet viel Funktion und erreicht mühelos Studioqualität – ganz groß in Preis und Leistung. Dabei sorgt die Oberflächenstruktur mit den queren Rillen für eine griffige Oberfläche und somit erhöhte Standfestigkeit und Sicherheit während des Trainings. Durch die 1 cm Dicke der Matte bietet dir dies eine planliegende, strapazierfähige Unterlage, ohne aufstehende Ecken oben oder unten. Die Matte ist flexibel und dämpft dein Gewicht angenehm ab und bietet ein rutschfestes Material. So kannst du dich sorgen- und problemlos auspowern. Durch die geschlossene Zellstruktur gewährt die Matte zudem eine lange Haltbarkeit und ist einfach hygienisch sauber zu halten, da sie mit Wasser leicht zu reinigen ist. Daneben ist die Matte hautfreundlich und schmutz- sowie feuchtigkeitsabweisend.Einsatzbereiche: Yoga, Pilates, Gymnastik, Physiotherapie, Faszi…

Die hochwertige 180 cm lange Fitnessmatte von OLIVER bietet viel Funktion und erreicht mühelos Studioqualität – ganz groß in Preis und Leistung. Dabei sorgt die Oberflächenstruktur mit den queren Rillen für eine griffige Oberfläche und somit erhöhte Standfestigkeit und Sicherheit während des Trainings. Durch die 1 cm Dicke der Matte bietet dir dies eine planliegende, strapazierfähige Unterlage, ohne aufstehende Ecken oben oder unten. Die Matte ist flexibel und dämpft dein Gewicht angenehm ab und bietet ein rutschfestes Material. So kannst du dich sorgen- und problemlos auspowern. Durch die geschlossene Zellstruktur gewährt die Matte zudem eine lange Haltbarkeit und ist einfach hygienisch sauber zu halten, da sie mit Wasser leicht zu reinigen ist. Daneben ist die Matte hautfreundlich und schmutz- sowie feuchtigkeitsabweisend.Einsatzbereiche: Yoga, Pilates, Gymnastik, Physiotherapie, Faszi…

<p>Bedingt durch die qualitativ hochwertige Ausführung sind die Chromhanteln perfekt für den professionellen Einsatz in Studios, Vereinen, Physiopraxen oder im Personal Training geeignet – aber auch für den privaten Gebrauch in deinen eigenen 4 Wänden sehen die Chromhanteln stylisch aus.<br /><br /></p> <ul> <li>Kompakte Stahlhantel mit hochglanzpolierter und verchromter Oberfläche</li> <li>Ergonomischer Griff</li> <li>Griffig gerändelter Bereich im Mittelsteg</li> <li>Abgerundete Kanten</li> <li>Eingeprägte kg-Angabe</li> <li>Lieferumfang: paarweise</li> </ul> <p>Die Hanteln gibt es in folgenden Gewichtseinheiten von 1 – 10 kg.</p> <p>Lieferumfang:<strong> 1 Paar OLIVER Chromhanteln 7.0kg</strong></p>

<p>Bedingt durch die qualitativ hochwertige Ausführung sind die Chromhanteln perfekt für den professionellen Einsatz in Studios, Vereinen, Physiopraxen oder im Personal Training geeignet – aber auch für den privaten Gebrauch in deinen eigenen 4 Wänden sehen die Chromhanteln stylisch aus.<br /><br /></p> <ul> <li>Kompakte Stahlhantel mit hochglanzpolierter und verchromter Oberfläche</li> <li>Ergonomischer Griff</li> <li>Griffig gerändelter Bereich im Mittelsteg</li> <li>Abgerundete Kanten</li> <li>Eingeprägte kg-Angabe</li> <li>Lieferumfang: paarweise</li> </ul> <p>Die Hanteln gibt es in folgenden Gewichtseinheiten von 1 – 10 kg.</p> <p>Lieferumfang:<strong> 1 Paar OLIVER Chromhanteln 9.0kg</strong></p>

<p>Die hochwertige Fitnessmatte von OLIVER bietet viel Funktion und erreicht mühelos Studioqualität – ganz groß in Preis und Leistung!<br /><br />Einsatzbereiche: Yoga, Pilates, Gymnastik, Physiotherapie, Faszientraining</p><ul><li>Bewährte Oberflächenstruktur mit Quer-Rillung.</li><li>Planliegend, keine aufstehenden Ecken.</li><li>Flexibel und optimal dämpfend.</li><li>Hygienisch, mit Wasser zu reinigen.</li><li>Schmutz- und feuchtigkeitsabweisend.</li><li>Strapazierfähig auch im Studioeinsatz.</li><li>Rutschfest</li><li>Geschlossene Zellstruktur</li><li>Auch im Wasserbereich einsetzbar</li><li>Hautfreundlich und körperwarm</li><li>Maße: ca. 140 x 60 x 1 cm<br /><br /></li></ul>

Die hochwertige 180 cm lange Fitnessmatte von OLIVER bietet viel Funktion und erreicht mühelos Studioqualität – ganz groß in Preis und Leistung. Dabei sorgt die Oberflächenstruktur mit den queren Rillen für eine griffige Oberfläche und somit erhöhte Standfestigkeit und Sicherheit während des Trainings. Durch die 1 cm Dicke der Matte bietet dir dies eine planliegende, strapazierfähige Unterlage, ohne aufstehende Ecken oben oder unten. Die Matte ist flexibel und dämpft dein Gewicht angenehm ab und bietet ein rutschfestes Material. So kannst du dich sorgen- und problemlos auspowern. Durch die geschlossene Zellstruktur gewährt die Matte zudem eine lange Haltbarkeit und ist einfach hygienisch sauber zu halten, da sie mit Wasser leicht zu reinigen ist. Daneben ist die Matte hautfreundlich und schmutz- sowie feuchtigkeitsabweisend.Einsatzbereiche: Yoga, Pilates, Gymnastik, Physiotherapie, Faszi…

Hochwertiges Vinyl-Kurzhantel 2er Set in überarbeiteter Studioqualität.  OLIVER Vinyl Kurzhanteln – sie sind und bleiben einfach der Inbegriff von Fitnessequipment.Die Fausthanteln zeichnen sich durch die strapazierfähige, griffige Vinylummantelung aus, die gleichzeitig eine handsympathische Haptik bietet. Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur. Ein weiterer Vorteil der OLIVER Hanteln: Durch die hexagonale Formgebung der Hantelköpfe rollen die abgelegten Hanteln nicht weg. Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richtige Gewichtswahl kommt es an:Höhere Gewichtseinheiten bieten sich zum Krafttraining und Muskelaufbau an, während die leichteren Gewichte die Muskelausdauer steigern können.Als Erweiterung zum reinen Hanteltraining empfehlen wir den kombinierten Einsatz mit einem Pezziball oder dem OLIVER Ba…

Hochwertiges Vinyl-Kurzhantel 2er Set in überarbeiteter Studioqualität.  OLIVER Vinyl Kurzhanteln – sie sind und bleiben einfach der Inbegriff von Fitnessequipment.Die Fausthanteln zeichnen sich durch die strapazierfähige, griffige Vinylummantelung aus, die gleichzeitig eine handsympathische Haptik bietet.Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur.Ein weiterer Vorteil der OLIVER Hanteln: Durch die hexagonale Formgebung der Hantelköpfe rollen die abgelegten Hanteln nicht weg.Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richtige Gewichtswahl kommt es an:Höhere Gewichtseinheiten bieten sich zum Krafttraining und Muskelaufbau an, während die leichteren Gewichte die Muskelausdauer steigern können.Als Erweiterung zum reinen Hanteltraining empfehlen wir den kombinierten Einsatz mit einem Pezziball oder dem OLIVER Balan…

Hochwertiges Vinyl-Kurzhantel 2er Set in überarbeiteter Studioqualität.  OLIVER Vinyl Kurzhanteln – sie sind und bleiben einfach der Inbegriff von Fitnessequipment.Die Fausthanteln zeichnen sich durch die strapazierfähige, griffige Vinylummantelung aus, die gleichzeitig eine handsympathische Haptik bietet.Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur.Ein weiterer Vorteil der OLIVER Hanteln: Durch die hexagonale Formgebung der Hantelköpfe rollen die abgelegten Hanteln nicht weg.Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richtige Gewichtswahl kommt es an:Höhere Gewichtseinheiten bieten sich zum Krafttraining und Muskelaufbau an, während die leichteren Gewichte die Muskelausdauer steigern können.Als Erweiterung zum reinen Hanteltraining empfehlen wir den kombinierten Einsatz mit einem Pezziball oder dem OLIVER Balan…

Klein, aber fein… und vor allen Dingen: Effektiv! Schnelles Aufpumpen durch Doppelhub-Funktion.Mit 2 unterschiedlichen Ventilen und einer 'Verlängerung' lässt sich so gut wie alles aufpumpen.Doppelhub-FunktionMaße: 23 cm lang, 4 cm Besonders effektiv und schnellMit Schlauch zur VerlängerungInkl. 2 unterschiedlichen VentilenEinsatz der Ventilnadel: für Nadelventile z.B. im Fußball, Sitzkissen, Igelball, Noppenball, Reflexball, Therapy Ball, Rhythmikball, Basketball, Volleyball, Handball…Einsatz des schwarzen Aufsatzes: Gymnastikball, Redondoball, Softball, Pilatesball, Overball, WasserballAnwendertipps:Wir empfehlen die Ventilnadel mit der flexiblen Verlängerung zu kombinieren, damit die empfindliche Nadel nicht so stark von der Pumpbewegung beeinträchtigt wird.Die Ventilnadel mit Speichel anfeuchten und vorsichtig mit leichter Drehung ins Ventil einführen.Wird nur die Ventilnade…

OLIVER Neopren-Langhantelset Prime Pump 16 kg – Ideal für ein variables und abwechslungsreiches Training alleine oder in der Gruppe, für Anfänger oder Fortgeschrittene.Die OLIVER Prime Pump ist ein Komplettset, bestehend aus Stange, Gewichtsscheiben (28 mm Bohrung) und Federclips. Durch die unterschiedlichen Gewichte ermöglicht dir die Langhantel ein aufbauendes Ganzkörpertraining.Mit Übungen wie Kniebeugen, Lunges, Kreuzheben oder Bankdrücken kannst du alle Muskelgruppen wie Trizeps, Bizeps, Schulter, Brust, Beine und Rücken gezielt ansprechen. Der einfache, schnelle Wechsel der Gewichte garantiert dir ein flüssiges Training. Das zusätzliche Plus der Gewichtsscheiben sind die zwei symmetrischen Eingriffe, sie ermöglichen den Einsatz der Hantelscheiben als Einzelgewichte mit einer sicheren Griffoption. Übungen wie Seitheben oder Armcurls – du hast garantiert die passende Gewichtseinheit …

Stabiles Core-Training mit Doppelrad: Das Duo-Wheel unterstützt kontrollierte Roll-outs für Bauch, Rücken und Schultern. Für Fitnessstudios, Sportvereine, Personal Training, Home-Fitness sowie Physiotherapie-/Praxis-Settings (fortgeschrittene Klientel, unter Anleitung). Highlights Doppelrad-Design für mehr Seitenstabilität und saubere Führung. Ergonomische, rutschfeste Griffe für sicheren Halt. Gummierte, profilierte Rollen – leise und bodenschonend auf glatten Böden. Kompakt &amp; leicht – schnell verstaut, jederzeit einsatzbereit. Gezieltes Core-Training für Bauch, Rücken, Schultern und Arme. Details &amp; Anwendung Das Duo-Wheel ermöglicht kontrollierte Vorwärts- und schräge Roll-outs. Für Einsteiger empfiehlt sich die kniende Variante; Fortgeschrittene steigern den Bewegungsradius oder nutzen diagonale Roll-outs. Eine weiche Unterlage (z. B. …

<p>Bedingt durch die qualitativ hochwertige Ausführung sind die Chromhanteln perfekt für den professionellen Einsatz in Studios, Vereinen, Physiopraxen oder im Personal Training geeignet – aber auch für den privaten Gebrauch in deinen eigenen 4 Wänden sehen die Chromhanteln stylisch aus.<br /><br /></p> <ul> <li>Kompakte Stahlhantel mit hochglanzpolierter und verchromter Oberfläche</li> <li>Ergonomischer Griff</li> <li>Griffig gerändelter Bereich im Mittelsteg</li> <li>Abgerundete Kanten</li> <li>Eingeprägte kg-Angabe</li> <li>Lieferumfang: paarweise</li> </ul> <p>Die Hanteln gibt es in folgenden Gewichtseinheiten von 1 – 10 kg.</p> <p>Lieferumfang:<strong> 1 Paar OLIVER Chromhanteln 3.0kg</strong></p>

<p>Bedingt durch die qualitativ hochwertige Ausführung sind die Chromhanteln perfekt für den professionellen Einsatz in Studios, Vereinen, Physiopraxen oder im Personal Training geeignet – aber auch für den privaten Gebrauch in deinen eigenen 4 Wänden sehen die Chromhanteln stylisch aus.<br /><br /></p> <ul> <li>Kompakte Stahlhantel mit hochglanzpolierter und verchromter Oberfläche</li> <li>Ergonomischer Griff</li> <li>Griffig gerändelter Bereich im Mittelsteg</li> <li>Abgerundete Kanten</li> <li>Eingeprägte kg-Angabe</li> <li>Lieferumfang: paarweise</li> </ul> <p>Die Hanteln gibt es in folgenden Gewichtseinheiten von 1 – 10 kg.</p> <p>Lieferumfang:<strong> 1 Paar OLIVER Chromhanteln 4.0kg</strong></p>

Das Original OLIVER Rubber-O (auch Miniband, Loop oder Rubberband genannt) ist der Vorreiter unter den Fitnessbändern und eignet sich perfekt für ein effektives, intensives Ganzkörpertraining. Entdecke die Vielseitigkeit des Oliver Rubber-Os – dein elastisches Widerstandsband für Kraft, Rehabilitation und Mobilität. HighlightsMaterial: 100 % Latex – hohe Elastizität &amp; LanglebigkeitBreite Ausführung – kein Einschnüren oder Verdrehen}Verschiedene Widerstandsstufen (leicht bis max stark)Kompakt &amp; platzsparend – ideal für Training unterwegsGroßes Übungsspektrum: Kraft, Mobilität, PräventionDetails &amp; AnwendungDas Oliver Rubber-O ist ein hochwertiges Miniband, das sich durch seine elastische Natur ideal für vielseitiges Training eignet. Egal ob du Kraft aufbauen, stabilisieren, mobilisieren oder rehabilitieren willst – mit dem Rubber-O deckst du viele Einsatzbereiche ab.Kraftübunge…

Label: MTrax Spielzeit: ca. 75 Minuten BPM: 128 – 138 (progressiv steigend) Die ultimative Playlist für den Start ins neue Jahr! Der „Winter 2026 Megamix“ liefert dir die volle Ladung Energie mit 38 hochkarätigen Pop-Hymnen und den besten Hits der vergangenen Saison, perfekt vereint in einem Nonstop-Mix. Freu dich auf musikalische Highlights wie „The Dead Dance“ von Lady Gaga, „Ordinary“ von Alex Warren sowie starke Kollaborationen von David Guetta, Teddy Swims und Tones and I. Auch Größen wie Taylor Swift, Ed Sheeran und Justin Bieber sind mit ihren neuesten Sounds vertreten. Durch den progressiven BPM-Verlauf, der sich von 128 bis auf 138 BPM steigert, baut dieser Mix eine unaufhaltsame Dynamik auf, die deine Teilnehmer durch jedes Cardio-Tief trägt. Ein kraftvolles Finale und ein runder Cooldown machen dieses Paket zum unverzichtbaren Asset für deine Musikbibliothek. Geeignet für: …

<p>Die Griffe dienen als ideale Ergänzung für dein Widerstands- und Krafttraining, da sie in Kombination mit Tubes, Bodybändern bzw. Therabändern und Loops für eine komfortablere Anwendung sorgen und du mit Hilfe der Griffe noch gezielter Kraft übertragen kannst.<br />Die Anwendung ist kinderleicht und du bist schnell startklar: Führe einfach das Band oder Tube durch die kleinen Endschlaufen und ziehe es dann fest.</p><ul><li>Materialschonend für die Bänder, Tubes bzw. Loops</li><li>Schnelle, anwenderfreundliche Befestigung an Band, Tube bzw. Loop</li><li>Erhöhte Griffsicherheit</li><li>Mehr Flexibilität beim Training mit Bänder, Tubes bzw. Loops</li><li>Erhöhter Trainingskomfort durch gepolsterte Grifffläche</li></ul><p> Die Lieferung erfolgt paarweise.</p>

Lamars beste Workouts und Trainingspläne.Vom erfahrensten Trainer für Functional Fitness in Deutschland erlebst du intensive Trainingseinheiten für maximale Resultate.Functional Training ist eine revolutionäre neue Trainingsmethode aus den USA – mit uralten Wurzeln. Schon im antiken Griechenland und in Rom wurde Functional Training in Sport, Militär und sogar bei der Gladiatorenausbildung eingesetzt. Vor allem, weil man es speziell auf die jeweilige Anforderung maßschneidern konnte. Das moderne Functional Training hat seine Wurzeln in der Rehabilitation. Functional Training ist das beste Training für dein tägliches Leben. 'Functional Fitness' enthält Übungen, die direkt auf diejenigen Aktivitäten ausgerichtet sind, die du in deinem täglichen Leben brauchst, um gesund, fit und erfolgreich zu sein. Egal, ob du ein vielbeschäftigter Geschäftsmann bist, dem Beruf schon 'adieu' gesagt hast, d…

<p>Multitrax Doppel CD, ca. 140 Min.,<br />CD1: 134-142 BPM<br />CD2: 137-150 BPM</p><p>Volume 94 ist vollgepackt mit energiegeladenen Tracks – perfekt, um beim Training motiviert und aufgeputscht zu bleiben! Mit frischen Hits von großen Namen wie Purple Disco Machine, R3HAB, Ava Max, Sam Feldt und dem Nummer-eins-Titel „I Adore You“ verspricht diese doppelte Cardio-Playlist eine elektrisierende Stimmung. Wenn du auf peppige Wohlfühlmusik stehst, die dich in Bewegung hält, hat diese Playlist alles, was du brauchst, um deine Wiederholungen und Sprints durchzuziehen.</p><p>Geeignet für Aerobic, Bootcamp, Cardio, Kickboxen und Mid-Tempo</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/maer22410/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Das Bodyband Protect Komplett Set ist was für fitnessbegeistere Sparfüchse: beinhaltet alle vier Widerstände von leicht, mittel, stark bis zu extra stark und ist ideal für alle deine Trainingseinheiten, egal welches Workout. So kannst du sukzessive dein Training mit der jeweiligen Band-Stärke steigern oder hast für jedes Training den passenden Widerstand griffbereit. Bodyband® PROTECT – New composition!Das Original Bodyband® wird bereits seit über 25 Jahren in einem aufwendigen Dipping-Produktionsverfahren hergestellt und verfügt über hervorragende progressive Dehneigenschaften. NEU ist jetzt, dass es in Sachen Reißfestigkeit extrem weiterentwickelt wurde. Bis dato war es ‚normal‘, dass ein Band aus 100% Naturlatex bei kleinsten Beschädigungen schlagartig reißen konnte und damit auch Verletzungen nicht ausgeschlossen waren. Es ist gelungen, das Bodyband® Protect so weiterzuentwickeln, da…