Functional

Die **Oliver Prime Pump Gewichtsscheiben** sind hochwertige Gusseisen-Scheiben mit Neoprenüberzug und Griffmulden – ideal zur Erweiterung deines Prime Pump Sets oder als separate Handgewichte. Highlights Gewichtsscheibe 4 kg – ca. 19 cm Gusseisen-Kern mit robustem Neoprenüberzug Integrierte Griffmulden – auch als Handgewichte nutzbar Für Hantelstangen mit 28 mm geeignet Rutschfester Griff bei schweißnassen Händen Farbe: grün Details & Anwendung Diese Neoprenscheiben sind ideal, um ein bestehendes Prime Pump System mit zusätzlichem Gewicht aufzurüsten oder als eigenständige Hand- bzw. Zusatzgewichte zu verwenden. Die Griffmulden ermöglichen komfortables Handling bei klassischen Übungen. Material: Gusseisen mit Neoprenüberzug  Lieferumfang: 1 Scheibe nach Auswahl  Kompatibilität: für 28 mm Hantelachsen Anwendung: Brust-,…

<p>Wandbefestigung für Battleropes. Die Metallschlaufe ist ca. 5cm m Durchmesser, das durchzuziehende Tau sollte entsprechend einen kleineren Durchmesser haben. <br />Die Wandbefestigung wird mit 4 Schrauben und Ankerdübeln geliefert. <br /><br />Maße ca. 25 x 5 x 0.57 cm</p>

Effektives Oberkörpertraining mit diesen Liegestützgriffen – stabil, rutschfest und variabel einsetzbar.Die Push Up Bars sind mit einem NBR-Überzug ausgestattet, für ein intensives Brust-, Schulter- und Armmuskeltraining. Die Griffe sind stand- und rutschfest und bieten dir Sicherheit und eine gelenkschonende Unterstützung beim Training. So kannst du dein Training ohne Probleme effektiv nutzen.Die Liegestützgriffe sind für eine Vielzahl an Übungen einsetzbar. Entweder du verwendest die Bars klassisch bei deinen Liegestützen – entweder beidseitig oder sogar einseitig. Oder aber du trainiert deinen ganzen Körper, indem du dich sitzend mit ausgestreckten Beinen, mit den Armen an den Liegestützgriffen abdrückst und nach oben stemmst. Vorteil all der Übungen ist, dass du diese immer wieder modifizieren kannst, sodass du dein Training einerseits abwechslungsreicher gestalten und andererseits d…

<p>43 Min. DVD<br />Das perfekte Workout vom Einsteiger bis zum Topatlethen<br /><br />John Brookfield stellt zusammen mit der Spitzensportlerin Ingrid Marcum das Battling-Ropes-Trainingssystem vor, eine hocheffiziente Variante des funktionellen Trainings an zwei Seilen. Diese einzigartige Trainingsmethode steigert sowohl das aerobe als auch das anaerobe Leistungsniveau, erhöht die Kraft und verbessert Kraftausdauer und Schnelligkeit.<br />Ingrid Marcum ist eine der besten Gewichtsheberinnen und Bobfahrerinnen der Welt. Auf dieser DVD führt sie die Grundlagen des Trainings ein, z.B. das "Wellen- und Pfostensystem" oder den "Tsunami". Anschließend werden dazu passende Workouts und Partnerübungen vorgestellt. Die Battling-Ropes sind der Schlüssel zum Erfolg für alle Sportler.</p>

OLIVER Max Grip Gummihandgriffe – Dein sicherer Griff für ein effektives Training! ️‍- Einsetzbar für die OLIVER Prime Pump Serie oder andere Kurz- oder Langhanteln.Trainieren wie die Profis! Mit den OLIVER Hantelgriffen für deine Prime Pump kann das nächste Training kommen.Durch den Einsatz des Max Grip-Tools wird der Griffumfang bei Lang- und Kurzhanteln erhöht und fördert somit den Einsatz der Handgelenk-, Unterarm- und Armmuskulatur.Griffkrafttraining ist besonders wichtig für Kraftsportler, da speziell beim Heben schwerer Gewichte die fehlende Griffkraft häufig die Ursache eines Abbruchs ist.Durch die längsseitige Öffnung lässt sich Max Grip einfach an Griffe, Lang- und Kurzhanteln anbringen. Die strukturierte Oberfläche bietet mit ihrer besonderen Noppenstruktur noch mehr Griffkomfort bis hin in die Fingerspitzen. Je nach Dicke der Langhantelstange variiert der Griffdurchm…

Der OLIVER Lateral Resistance Trainer in starker Widerstandsstärke unterstützt dich, wenn du beim Training schnelle Richtungswechsel, Antrittsgeschwindigkeit  und Schnelligkeit bei Seitwärtsbewegungen auf dem Programm hast. Die professionelle Ausstattung durch Nylonummantelung des Tubes und die gepolsterten Beinschlaufen sorgen für ein komfortables und sicheres Training.Produktdetails:Verstellbare, komfortabel gepolsterte Manschetten bieten sicheren HaltUmmantelung des Tubes vermeidet ein Überdehnen und ist reißfest im normalen GebrauchPerfekt für Latexallergiker da keine direkte Berührung des LatexTubesUmmantelung schützt das Tube vor schädlicher UV-StrahlungStarker WiderstandTrainingsvorteile:Stärkt die Hüft- und KniestabilitätTrainiert die seitliche BeinmuskulaturLeistungsaufbau nach VerletzungVerringerung der Verletzungsgefahr bei Sportarten mit schnellen RichtungswechselnKraft und K…

Profiqualität für dein Studio oder auch für dich zuhause.Gewichtsmanschetten gehören zu jeder Grundausstattung beim Fitnesstraining einfach dazu. So sind sie ideale Tools deine Kraft und deine Ausdauer zu stärken. Die richtige Wahl des Gewichtes ist das A und O. So kann beim Jogging oder Fitnessboxen die kleinste Gewichtseinheit durchaus ratsam sein, während die größeren Gewichte beim Krafttraining eine bessere Wahl sind. Bitte beachte: Die leichteren Gewichtseinheiten lassen sich komfortabel an Hand- oder Sprunggelenk fixieren. Die schwereren Gewichtseinheiten sind relativ groß, daher: Abhängig vom jeweiligen Arm- bzw. Beinumfang empfehlen sie sich hauptsächlich als Fußmanschetten. TIPP: Einfach zwei kleinere Gewichtsmanschetten am Handgelenk zum Einsatz bringen um mehr Gewicht zu erhalten.Material Füllung: Silikon Gel-PadVerschlussart: praktischer, individuell verstellbarer Klettversch…

Hochwertiges Vinyl-Kurzhantel 2er Set in überarbeiteter Studioqualität.  OLIVER Vinyl Kurzhanteln – sie sind und bleiben einfach der Inbegriff von Fitnessequipment.Die Fausthanteln zeichnen sich durch die strapazierfähige, griffige Vinylummantelung aus, die gleichzeitig eine handsympathische Haptik bietet.Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur.Ein weiterer Vorteil der OLIVER Hanteln: Durch die hexagonale Formgebung der Hantelköpfe rollen die abgelegten Hanteln nicht weg.Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richtige Gewichtswahl kommt es an:Höhere Gewichtseinheiten bieten sich zum Krafttraining und Muskelaufbau an, während die leichteren Gewichte die Muskelausdauer steigern können.Als Erweiterung zum reinen Hanteltraining empfehlen wir den kombinierten Einsatz mit einem Pezziball oder dem OLIVER Balan…

Kuschel-Fitness war gestern – Schweiß, Schmerzen und Beats sind heute! Freizeit- und Fitnesssportler, mehr denn je auch Männer, die weder die sterile Hochglanzatmosphäre moderner Fitnessstudios mögen noch sich in typischen Groupfitness-Workouts wohlfühlen, entdecken zunehmend einen Trend für sich: CrossTraining!Im Gegensatz zum "Mainstream-Fitnesstraining" in modernen Fitnessstudios mit ihren Hochglanz-Geräten und Wellnessbereichen, in denen Ausdauer und Kraft häufig nur moderat bzw. sanft trainiert werden und Muskeln an Hightech-Geräten isoliert beansprucht werden, vollzieht sich das 4XF CrossTraining völlig anders:Es ist ein schweißtreibendes und hochintensives Training, das höchst effizient die Kondition trainiert, gleichzeitig Durchhaltevermögen sowie Willensstärke schult und mit seinem faszinierenden Spaß-Quäl-Faktor ein nicht zu unterschätzendes Suchtpotenzial hat.Das n…

OLIVER Neopren-Langhantelset Prime Pump 16 kg – Ideal für ein variables und abwechslungsreiches Training alleine oder in der Gruppe, für Anfänger oder Fortgeschrittene. Dazu das OLIVER Max Grip Set für mehr Griffkomfort. Durch den Einsatz der Max Grips wird der Griffumfang bei Lang- und Kurzhanteln erhöht und fördert somit den Einsatz der Handgelenk-, Unterarm- und Armmuskulatur.Die OLIVER Prime Pump ist ein Komplettset, bestehend aus Stange, Gewichtsscheiben (28 mm Bohrung) und Federclips. Durch die unterschiedlichen Gewichte ermöglicht dir die Langhantel ein aufbauendes Ganzkörpertraining.Mit Übungen wie Kniebeugen, Lunges, Kreuzheben oder Bankdrücken kannst du alle Muskelgruppen wie Trizeps, Bizeps, Schulter, Brust, Beine und Rücken gezielt ansprechen. Der einfache, schnelle Wechsel der Gewichte garantiert dir ein flüssiges Training. Das zusätzliche Plus der Gewichtsscheibe…

Ergonomische Liegestützgriffe für saubere Technik und weniger Handgelenkbelastung. Rutschfeste Füße und gepolsterte, geneigte Griffe sorgen für sicheren Halt auf glatten Böden – ideal für Studio, Verein, Personal Training und Home-Fitness. Highlights Gelenkschonend: geneigte, gepolsterte Griffe reduzieren den Handgelenkswinkel. Sicherer Stand: rutschfeste Füße für stabilen Halt auch auf glatten Böden. Einfach aufgebaut: praktisches Stecksystem, paarweise Lieferung. Kompakt: platzsparend verstaubar – perfekt fürs mobile Training. Details &amp; Anwendung Ideal für Liegestütze, Planks, Mountain Climbers, Brückenstütz oder erhöhte Dips. Die ergonomische Griffposition unterstützt eine saubere Ausführung und ermöglicht einen größeren Bewegungsradius für Brust, Schultern und Trizeps. Aufstellmaße je Griff: ca. 22 × 14 cm Höhe: ca. 11 cm und 9 cm …

<p>eo Verlag, Einzel-CD, ca. 59 Min, konst. 125 BPM<br />Rhythmische, mitreißende Beats unterstützen die Motivation und Willenskraft perfekt bei Workout Kursen jeglicher Art. Energiegeladener Deep House, dynamische Drums, kickende Beats und satte Basslines machen diesen Mix zum optimalen Tool.<br /><br />Geeignet für Workout, BBP, Toning und Functional Toning</p><p>Lt. Hersteller GEMA frei</p>

Aufwärm-Training und Fitness-Training zusammen mit deinen Trainingspartnern – mit dem 5er Set KAWANYO Springseil mit Zählwerk könnt ihr euch gegenseitig herausfordern und neue Erfolge erzielen! Denn gemeinsam macht das Training doppelt so viel Spaß! Nie wieder alleine zählen, sondern zählen lassen – jeder Sprung zählt!Das Springseil aus PVC mit Kunststoffgriffen hält mit seiner automatischen Zählfunktion jeden Sprung genau fest. Dabei lässt sich das Zählwerk nach Vorliebe mit leichtem Knopfdruck zurücksetzen. Das Seil ist 300 cm lang und lässt sich je nach Körpergröße einfach anpassen. Dabei sorgen die Drehwirbel an den Griffen für leichtes, problemloses Schwingen, ohne verheddern. So ist der Seilbogen immer schön und rund. Die Griffe sind 18.5 cm lang und bieten eine rutschfeste Struktur, die während des Seilspringens für optimalen und sicheren Halt sorgt. Das Training mit dem Springse…

2 Vinyl Hantelpaare (4.0 kg) zum Paket Sparpreis!Trainiert im Team und motiviert euch Gegenseitig – Zusammen macht das Training doch gleich viel mehr Spaß!Hochwertiges OLIVER Vinyl-Kurzhantel 2er Set in überarbeiteter Studioqualität – sie sind und bleiben einfach der Inbegriff von Fitnessequipment.Die Fausthanteln zeichnen sich durch die strapazierfähige, griffige Vinylummantelung aus, die gleichzeitig eine handsympathische Haptik bietet. Ideal zur Kräftigung der Brust-, Rücken, Schulter- sowie Armmuskulatur. Ein weiterer Vorteil der OLIVER Hanteln: Durch die hexagonale Formgebung der Hantelköpfe rollen die abgelegten Hanteln nicht weg. Ob Fitnessstudio, Zuhause oder in der Reha – Einsatzbereiche gibt es unendlich viele, auf die richtige Gewichtswahl kommt es an:Höhere Gewichtseinheiten bieten sich zum Krafttraining und Muskelaufbau an, während die leichteren Gewichte die Muskelausdauer …

Die Dittmann Ankle Tubes sind speziell entwickelt, um dir ein effektives und komfortables Beintraining zu ermöglichen. Diese Tubes werden mit gepolsterten Klettmanschetten um die Fußgelenke geschnallt, was sicheren Halt und hohen Tragekomfort garantiert. Sie eignen sich perfekt für Übungen, die gezielt deine Bein- und Gesäßmuskulatur ansprechen. Neben dem Unterkörper profitieren auch deine Bauchmuskeln durch das Ganzkörpertraining.Diese vielseitigen Fitnessbänder lassen sich nicht nur an den Knöcheln, sondern auch an den Handgelenken befestigen, sodass du auch Übungen für Arme, Brust und Rumpf durchführen kannst.Vorteile:Gezieltes Beintraining: Die Ankle Tubes ermöglichen dir ein effektives Workout, das besonders deine Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskulatur trainiert. Gleichzeitig stärkst du auch deine Körpermitte und verbesserst Koordination und Stabilität.Angenehmer Tragekomfort: Die …

Die Dittmann Ankle Tubes sind speziell entwickelt, um dir ein effektives und komfortables Beintraining zu ermöglichen. Diese Tubes werden mit gepolsterten Klettmanschetten um die Fußgelenke geschnallt, was sicheren Halt und hohen Tragekomfort garantiert. Sie eignen sich perfekt für Übungen, die gezielt deine Bein- und Gesäßmuskulatur ansprechen. Neben dem Unterkörper profitieren auch deine Bauchmuskeln durch das Ganzkörpertraining.Diese vielseitigen Fitnessbänder lassen sich nicht nur an den Knöcheln, sondern auch an den Handgelenken befestigen, sodass du auch Übungen für Arme, Brust und Rumpf durchführen kannst.Vorteile:Gezieltes Beintraining: Die Ankle Tubes ermöglichen dir ein effektives Workout, das besonders deine Oberschenkel, Waden und Gesäßmuskulatur trainiert. Gleichzeitig stärkst du auch deine Körpermitte und verbesserst Koordination und Stabilität.Angenehmer Tragekomfort: Die …

Fit for LifeKräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper – dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie du mit einem individuellen Trainingsplan deine Ziele erreichen kannst.Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert 'Krafttraining' unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden.Sicheres KörpertrainingRatschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus.Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärku…

<p><span style="font-size:13px;">Die Boxbandagen sind speziell für den Einsatz beim Training und Wettkämpfen konzipiert und dienen dem Schutz der Hände und Handgelenke. Mit einer Länge von etwa 2,90 Metern bieten sie ausreichend Material, um eine sichere und stabile Umwicklung der Hände zu gewährleisten. </span></p><p><span style="font-size:13px;">Die Bandagen sind ein unverzichtbares Zubehör für Boxer und andere Kampsportler, die nach Unterstützung und Schutz während ihres Trainings oder in Wettkampfsituationen suchen.</span></p>