Bauch-Beine-Po

<p>Solid Sound Einzel-CD, ca. 70 Min.,  128-138 BPM</p><p>Winter Hits 2026 präsentiert die aktuell angesagtesten Mainstream- und Pop-Hits. Eingängige Tracks von Taylor Swift, Ed Sheeran, Olivia Dean und Fred Again.. verschmelzen nahtlos mit energiegeladenen Remixen von Faithless, HUGEL und Gazebo – abgerundet durch den aktuellen Social-Media-Hit „Turn the Lights Off” von Kato.</p><p>Keine Frage: Dies ist DIE ultimative Winter-Cardio-Playlist, die in der kalten Jahreszeit beim Training Kraft gibt.</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/a355/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Label: Solid SoundSpielzeit: ca. 70 MinutenBPM: 130 – 133Hol dir die Energie 2026 mit den besten Tracks aus 2025 direkt in deinen Kursraum! Die „Step &amp; Shape Best of 2025“ von Solid Sound vereint die größten Mainstream-Hits und Chart-Stürmer des Jahres in einem perfekt abgestimmten Mix. Mit dabei sind Top-Künstler wie Taylor Swift, Lady Gaga, Olivia Dean und Ed Sheeran, ergänzt durch exklusive Remixe von Hits von Miley Cyrus und Justin Bieber.Die CD bietet eine motivierende Mischung aus frischen Sounds und bekannten Ohrwürmern, die durchgängig im Bereich von 130 bis 133 BPM gemischt sind. Das sorgt für einen konstanten Flow und maximale Motivation bei deinen Teilnehmern. Abgerundet wird das Ganze durch ein effektives Finale und einen entspannten Cooldown-Teil.Geeignet für: Step-Aerobic, Shape-Workouts, Bodystyling und klassische Aerobic-Stunden im moderaten Tempobereich.Jetzt reinhör…

<p>Solid Sound Einzel-CD, ca. 70 Min.,  129-135 BPM</p><p>Volume 2 bietet die perfekte Kombination der kreativsten Musikstücke deiner Lieblingshits aller Zeiten! Eine Playlist, die sich perfekt für jede Art von Cardio-Kurs eignet, bei dem du ein wenig zusätzliche Motivation brauchst, um deine Grenzen zu überschreiten. <br />Das war bei der Zusammenstellung dieses Meisterwerks auf jeden Fall der Fall!</p><p>Geeignet für Step, Coretraining, Dance</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/b343/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

<p>Solid Sound Einzel-CD, ca. 70 Min.,  130-135 BPM</p><p>Trainiere hart, feiere noch härter! Volume 62 ist die perfekte Dance-Veröffentlichung voller Energie! Eine Mischung aus Charts, Dance-Klassikern und Tech-House, Musik mit Climax Rolls, fantastischen Vocals und brillanten Old-Skool-Samples. Ein perfekter Allrounder für jede Art von Cardio-Training!</p><p>Geeignet für Step, Dance, Coretraining, Aerobic, Kickboxen</p><p><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/b349/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Pezzi-Bälle sind Sitzbälle für alle Anwendungen in Therapie, Sport- und Gymnastik.Eine zweite Nutzungsmöglichkeit bietet er im Büro – als zeitweiligen Ersatz für den Bürostuhl am Schreibtisch – beziehungsweise zu Hause.Der Gymnastikball ist dabei sehr rückenschonend, da sich die Sitzposition ständig leicht verändert.Dennoch sollte die Sitzdauer 30 bis 90 Minuten nicht überschreiten bzw. immer wieder unterbrochen werden.Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er von Ärzten und von Krankenkassen empfohlen.Material: latexfreier, robuster und elastischer Kunststoff – geeignet f. AllergikerHohe Belastbarkeit bis 400 kgHygienisch und leicht zu reinigenStabil und formbeständig im TrainingseinsatzGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitätstraining, Pilates und Workouts mit Ball im Schul- und VereinssportMedizinprodukt  (Medical Device Regulation MDR …

Pezzi-Bälle sind Sitzbälle für alle Anwendungen in Therapie, Sport- und Gymnastik.Eine zweite Nutzungsmöglichkeit bietet er im Büro – als zeitweiligen Ersatz für den Bürostuhl am Schreibtisch – beziehungsweise zu Hause.Der Gymnastikball ist dabei sehr rückenschonend, da sich die Sitzposition ständig leicht verändert.Dennoch sollte die Sitzdauer 30 bis 90 Minuten nicht überschreiten bzw. immer wieder unterbrochen werden.Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er von Ärzten und von Krankenkassen empfohlen.Material: latexfreier, robuster und elastischer Kunststoff – geeignet f. AllergikerHohe Belastbarkeit bis 400 kgHygienisch und leicht zu reinigenStabil und formbeständig im TrainingseinsatzGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitätstraining, Pilates und Workouts mit Ball im Schul- und VereinssportMedizinprodukt  (Medical Device Regulation MDR …

Pezzi-Bälle sind Sitzbälle für alle Anwendungen in Therapie, Sport- und Gymnastik.Eine zweite Nutzungsmöglichkeit bietet er im Büro – als zeitweiligen Ersatz für den Bürostuhl am Schreibtisch – beziehungsweise zu Hause.Der Gymnastikball ist dabei sehr rückenschonend, da sich die Sitzposition ständig leicht verändert.Dennoch sollte die Sitzdauer 30 bis 90 Minuten nicht überschreiten bzw. immer wieder unterbrochen werden.Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er von Ärzten und von Krankenkassen empfohlen.Material: latexfreier, robuster und elastischer Kunststoff – geeignet f. AllergikerHohe Belastbarkeit bis 400 kgHygienisch und leicht zu reinigenStabil und formbeständig im TrainingseinsatzGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitätstraining, Pilates und Workouts mit Ball im Schul- und VereinssportMedizinprodukt  (Medical Device Regulation MDR …

Pezzi-Bälle sind Sitzbälle für alle Anwendungen in Therapie, Sport- und Gymnastik.Eine zweite Nutzungsmöglichkeit bietet er im Büro – als zeitweiligen Ersatz für den Bürostuhl am Schreibtisch – beziehungsweise zu Hause.Der Gymnastikball ist dabei sehr rückenschonend, da sich die Sitzposition ständig leicht verändert.Dennoch sollte die Sitzdauer 30 bis 90 Minuten nicht überschreiten bzw. immer wieder unterbrochen werden.Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er von Ärzten und von Krankenkassen empfohlen.Material: latexfreier, robuster und elastischer Kunststoff – geeignet f. AllergikerHohe Belastbarkeit bis 400 kgHygienisch und leicht zu reinigenStabil und formbeständig im TrainingseinsatzGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitätstraining, Pilates und Workouts mit Ball im Schul- und VereinssportMedizinprodukt  (Medical Device Regulation MDR …

Pezzi-Bälle sind Sitzbälle für alle Anwendungen in Therapie, Sport- und Gymnastik.Eine zweite Nutzungsmöglichkeit bietet er im Büro – als zeitweiligen Ersatz für den Bürostuhl am Schreibtisch – beziehungsweise zu Hause.Der Gymnastikball ist dabei sehr rückenschonend, da sich die Sitzposition ständig leicht verändert.Dennoch sollte die Sitzdauer 30 bis 90 Minuten nicht überschreiten bzw. immer wieder unterbrochen werden.Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er von Ärzten und von Krankenkassen empfohlen.Material: latexfreier, robuster und elastischer Kunststoff – geeignet f. AllergikerHohe Belastbarkeit bis 400 kgHygienisch und leicht zu reinigenStabil und formbeständig im TrainingseinsatzGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitätstraining, Pilates und Workouts mit Ball im Schul- und VereinssportMedizinprodukt  (Medical Device Regulation MDR …

Der Original Pezzi Mini Eggball in MAXAFE Version hat die zusätzliche Eigenschaft, dass er platzsicher ist. Das bedeutet, dass bei etwaigen Beschädigungen die Luft nicht direkt, sondern nur langsam entweicht. Der Original Pezzi® Mini Eggball® MAXAFE ist ein kleiner Alleskönner für Yoga-, Pilates-, Toning-, Faszien- und Wirbelsäulenkurse. Durch den Einsatz des Mini Eggballs können Einsteiger wie Fortgeschrittene eine enorme Präzision ihrer Übungsausführungen erreichen.Die interessante Mischung aus nicht richtig rund, aber auch nicht wirklich oval macht den Reiz an diesem Gerät aus. Zur Veranschaulichung der Übungsvielfalt haben wir unter dem Reiter 'Downloads' ein ausführliche Übungsanleitung mit 18 Übungen hinterlegt.Der Mini Eggballl ist individuell mit Luft befüllbar um den Stabilitätsgrad der Minirolle anzupassen. Weniger Luft bedeutet einen höheren Schwierigkeitsgrad, da stärker stab…

Perfekt zur Reflexzonen-Massage, aber auch toll zur entspannenden Rücken- und Oberschenkelmassage (am besten wenn jemand anderes die Rolle führt).Durch die spezielle Formgebung der Stimu-Roll® können auch die an den Fußaußenseiten liegenden Reflexzonenpunkte gut erreicht werden. Weiche, aber kräftige Beschaffenheit, die auch bei längerer Benutzung der StimuRoll® kein schmerzhaftes Empfinden hervorruft – im Gegenteil, du wirst es lieben! Highlights Maß: 8 cm × Länge 32 cm – kompakt &amp; gezielt einsetzbar Luftdruck variierbar – Intensität individuell einstellbar Stimuliert Reflexzonen an Fußaußenseiten, Rücken &amp; Oberschenkeln Weiche, robuste Beschaffenheit – angenehmes Massagegefühl Material langlebig, formstabil – auch bei längerer Nutzung Als Medizinprodukt klassifiziert (MDR 2017/745) – geprüfte Qualität Details &amp; Anwendung Die StimuRo…

<p>Zuhause trainieren wie im Fitnessstudio. Mit dem Chin Up Bar Large von Pure2Improve ein Kinderspiel.<br /><br />Ausgestattet mit der Multigrip- Klimmzugstange hast du jede Menge Möglichkeiten dein Krafttraining zuhause zu erweitern. <br />So sind durch unterschiedlichen Griffmöglichkeiten einige Variantionen zu ein und derselben Übung möglich: <br /><strong>Entweder eng oder weit gegriffen bzw. Obergriff, Untergriff oder der Hammergriff (auch neutraler Griff genannt, bei dem die Handflächen zueinander zeigen)</strong><br /><br /></p><ul><li>Ganzheitliches, effektives Oberkörpertraining an einem Gerät</li><li>Verschiedene Griffvarianten möglich</li><li>Montage an der Wand – Beschreibung &amp; Montage-Set (Schrauben &amp; Dübel) inkl.</li><li><strong>Maße: 100.6 cm lang 40.8 cm hoch 51 cm tief</strong></li><li><strong>Max. Belastbarkeit: 135 kg</strong></li></ul>Tipp: Das Chin Up Bar oderhalb eines Türrahmens anbringen für uneingeschränkte Beinfreiheit.

<p>Die hochwertige Fitnessmatte von OLIVER bietet viel Funktion und erreicht mühelos Studioqualität – ganz groß in Preis und Leistung!<br /><br />Einsatzbereiche: Yoga, Pilates, Gymnastik, Physiotherapie, Faszientraining</p><ul><li>Bewährte Oberflächenstruktur mit Quer-Rillung.</li><li>Planliegend, keine aufstehenden Ecken.</li><li>Flexibel und optimal dämpfend.</li><li>Hygienisch, mit Wasser zu reinigen.</li><li>Schmutz- und feuchtigkeitsabweisend.</li><li>Strapazierfähig auch im Studioeinsatz.</li><li>Rutschfest</li><li>Geschlossene Zellstruktur</li><li>Auch im Wasserbereich einsetzbar</li><li>Hautfreundlich und körperwarm</li><li>Maße: ca. 140 x 60 x 1 cm<br /><br /></li></ul>

Label: Multitrax Spielzeit: ca. 70 Minuten BPM: 125 – 128 (progressiv steigend) Bringe frische Energie in deine Kraft- und Toningkurse! Die „Bodytoning 22“ liefert einen hocheffektiven Soundtrack mit einer modernen Mischung aus den aktuellsten Chartstürmern von Spotify und Apple Music. Freu dich auf kraftvolle Beats und neue Remakes, wie den legendären Club-Klassiker „Insomnia“ von Faithless oder Ultra Natés „Free“ im HUGEL Remix. Die Trackliste glänzt mit weiteren Highlights von Top-Stars wie Taylor Swift, Ed Sheeran, Lady Gaga und David Guetta. Durch den progressiven Aufbau von 125 auf 128 BPM wird die Intensität deiner Stunde perfekt unterstützt, während die treibenden Rhythmen deine Teilnehmer durch jede Wiederholung tragen. Ein emotionaler Cooldown mit Hits von Katseye und Sabrina Carpenter rundet das Workout harmonisch ab. Geeignet für: Bodytoning, Bauch-Beine-Po, Core-Training,…

<p>Multitrax Einzel-CD, ca. 70 Min., konst. 160 BPM</p><p>Bereit dich auszupowern? Speed Anthems 7 ist 100% Adrenalin und Power pur! Alle Up-Tempo-Hits und fantastischen Remakes sind in dieser 160 BPM Cardio-Playlist enthalten!</p><p>Geeignet für Aerobic, Cardio, Kickbox.</p><p class="MsoNormal"><a target="_blank" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mspe22303/" class="btn btn-primary" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a><br /></p>

<p>Multitrax Einzel-CD, ca. 65 Min., 130-135 BPM<br />Guaracha-Musik ist ein lebendiges und energiegeladenes Genre, das seinen Ursprung in Kuba hat. Sie hat einen lebendigen und ansteckenden Rhythmus, der sich oft durch schnelle Beats auszeichnet, die dein Herz-Kreislauf-Training fördern. Volume 3 enthält die neueste Musik von Daddy Yankee, Gente de Zona, El Alfa, IAmChino und vielen anderen …<br /><br />Geeignet für Latin, Dance, Cardio, ZMB und Step.</p><p><a class="btn btn-primary" href="https://www.alphadistribution.be/musicplayer/mgua22406/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Jetzt reinhören!</a></p>

Das Bodyband Protect Most Wanted ist was für fitnessbegeistere Sparfüchse: beinhaltet die beliebtesten Widerstände von leicht, mittel und stark und ist ideal für alle deine Trainingseinheiten, egal welches Workout. So kannst du sukzessive dein Training mit der jeweiligen Band-Stärke steigern oder hast für jedes Training den passenden Widerstand griffbereit. Bodyband® PROTECT – New composition!Das Original Bodyband® wird bereits seit über 25 Jahren in einem aufwendigen Dipping-Produktionsverfahren hergestellt und verfügt über hervorragende progressive Dehneigenschaften. NEU ist jetzt, dass es in Sachen Reißfestigkeit extrem weiterentwickelt wurde. Bis dato war es ‚normal‘, dass ein Band aus 100% Naturlatex bei kleinsten Beschädigungen schlagartig reißen konnte und damit auch Verletzungen nicht ausgeschlossen waren. Es ist gelungen, das Bodyband® Protect so weiterzuentwickeln, dass kleine …

Der Original Pezziball STANDARD plus Pumpe und Ballschale – das Dreamteam!Zum Gymnastik- &amp; Sitzball:Der Original Pezziball STANDARD entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG 'Medizinprodukte'Belastbarkeit 400 kg4 Größen: 42 cm, 53 cm, 65 cm, 75 cmGroße FarbauswahlMaterial: latexfrei, widerstandsfähig und elastischZur DoppelhubpumpeDoppelhubpumpe bedeutet: kein Weg ist umsonst… mit jeder Auf- und Abbewegung kommt Luft in den Ball, das Hüpftier, das Schlauchboot, das Planschbecken… oder auch wieder hinaus, je nachdem was gewünscht ist.Doppelte Leistung = halber Zeitaufwand gegenüber einfachen KolbenpumpenZum Aufpumpen, Abpumpen und Absaugen von Schlauchbooten, Luftmatratzen, großen Bällen etc.Volumen  2 x 3000 ccmHubvolumen nach DIN ca. 2x 2100 ccmDoppelte Leistung = halber Zeitaufwand gegenüber einfachen KolbenpumpenFlexibler LuftschlauchPatentierter Bajonettverschluss mit 4 unte…

Der Original Pezziball STANDARD im Sparangebot hier direkt kombiniert mit der Standpumpe.Produktinformation zum Original Pezzi Gymnsastikball:Material: latexfreier, robuster und elastischer Kunststoff – geeignet f. AllergikerHohe Belastbarkeit bis 400 kgHygienisch und leicht zu reinigenStabil und formbeständig im TrainingseinsatzGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitätstraining, Pilates und Workouts mit Ball im Schul- und VereinssportMedizinprodukt  (Medical Device Regulation MDR 2017/745)4 Größen: 42 cm, 53 cm, 65 cm, 75 cmProduktdetails zur Doppelhubpumpe:Es gibt für Auf- und Abpumpen zwei verschiedene Öffnungen an der Pumpe. Mit einfachen Handgriffen ohne weiteres wechselbar. Zum Aufpumpen gibt es eine kleine Fixierung, zum Abpumpen den Schlauch einfach nur auf die obere Öffnungen stecken. Auch die 4 verschiedenen Adapter sind durch einen kleinen Dreh schnell fixiert oder ausgewechs…

<p>Hier heißt es sparen, sparen , sparen mit dem 10er Mattenpaket inkl. Aufhängung<br /><br />Produktinfo zur einzelnen OLIVER Gymnastikmatte:<br />Die hochwertige Fitnessmatte von OLIVER bietet viel Funktion und erreicht mühelos Studioqualität – ganz groß in Preis und Leistung!<br />Einsatzbereiche: Yoga, Pilates, Gymnastik, Physiotherapie, Faszientraining</p><ul><li>Maße: 180 cm lang, 60 cm breit, 1.5 cm dick </li><li>Mit Ösen zum Hängen</li><li>Bewährte Oberflächenstruktur mit Quer-Rillung.</li><li>Planliegend, keine aufstehenden Ecken.</li><li>Flexibel und optimal dämpfend.</li><li>Hygienisch, mit Wasser zu reinigen.</li><li>Schmutz- und feuchtigkeitsabweisend.</li><li>Strapazierfähig auch im Studioeinsatz.</li><li>Rutschfest</li><li>Geschlossene Zellstruktur</li><li>Auch im Wasserbereich einsetzbar</li><li>Hautfreundlich und körperwarm</li></ul><p>Lieferumfang: <strong>10 OLIVER Gymnastikmatten m. Ösen – 180 x 60 x 1.5 cm – mit Halterung</strong></p>

Der Original Pezziball STANDARD plus Pumpe im Sparset.Produktdetails zum Original Pezzi® Gymnastikball STANDARD:Pezzi-Bälle sind Sitzbälle für alle Anwendungen in Therapie, Sport- und Gymnastik.Eine zweite Nutzungsmöglichkeit bietet er im Büro – als zeitweiligen Ersatz für den Bürostuhl am Schreibtisch – beziehungsweise zu Hause.Der Gymnastikball ist dabei sehr rückenschonend, da sich die Sitzposition ständig leicht verändert.Dennoch sollte die Sitzdauer 30 bis 90 Minuten nicht überschreiten bzw. immer wieder unterbrochen werden.Wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften, besonders für die Wirbelsäule, wird er von Ärzten und von Krankenkassen empfohlen.Material: latexfreier, robuster und elastischer Kunststoff – geeignet f. AllergikerHohe Belastbarkeit bis 400 kgHygienisch und leicht zu reinigenStabil und formbeständig im TrainingseinsatzGeeignet für Reha- und Therapie, Mobilitätst…

Mit dem Original Pezziball STANDARD plus Ballschale &amp; Pumpe heißt es gleichzeitig sparen und direkt alles am Start zu haben:Zum Gymnastik- &amp; Sitzball:Der Original Pezziball STANDARD entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG 'Medizinprodukte'Belastbarkeit 400 kg4 Größen: 42 cm, 53 cm, 65 cm, 75 cmGroße FarbauswahlMaterial: latexfrei, widerstandsfähig und elastischZur Ballschale:Verhindert Wegrollen des GymnastikballesBallschale so konzipiert, dass sich der Ball innerhalb der Schale noch drehen kann und somit die Bewegungsdynamik im Sitzen fortbestehtMehrere Ballschalen lassen sich perfekt aufeinander stapelnMaße: 51 cm Durchmesser Zur Pumpe:Schnelles Aufpumpen durch Doppelhub-FunktionLanglebig und robust, stabiles KunststoffgehäuseIntegriertes, hochwertiges Ventilsystem garantiert DichtigkeitMaße: 23 cm lang, 4 cm DurchmesserEinsatzbereiche:Gymnastikkurse wie Seniorengymnastik, P…

Mit dem Original Pezziball STANDARD plus Ballschale &amp; Pumpe heißt es gleichzeitig sparen und direkt alles am Start zu haben:Zum Gymnastik- &amp; Sitzball:Der Original Pezziball STANDARD entspricht der europäischen Norm 93/42 EWG 'Medizinprodukte'Belastbarkeit 400 kg4 Größen: 42 cm, 53 cm, 65 cm, 75 cmGroße FarbauswahlMaterial: latexfrei, widerstandsfähig und elastischZur Ballschale:Verhindert Wegrollen des GymnastikballesBallschale so konzipiert, dass sich der Ball innerhalb der Schale noch drehen kann und somit die Bewegungsdynamik im Sitzen fortbestehtMehrere Ballschalen lassen sich perfekt aufeinander stapelnMaße: 51 cm Durchmesser Zur Pumpe:Schnelles Aufpumpen durch Doppelhub-FunktionLanglebig und robust, stabiles KunststoffgehäuseIntegriertes, hochwertiges Ventilsystem garantiert DichtigkeitMaße: 23 cm lang, 4 cm DurchmesserEinsatzbereiche:Gymnastikkurse wie Seniorengymnastik, P…

Jetzt mit dem extra-komfortabel gepolsterten Griff. Der ergonomische Griff sorgt für besseren Halt, passt sich der jeweiligen Bewegung optimal an und liegt angenehm soft in der Hand.Das ideale Ganzkörper-Trainingsgerät für alle Einsatzbereiche zur Steigerung der Körperstabilität und zur Verbesserung des Fitnessprofils.All-in-one Kombi! Dieses Angebot enthält einmal jeden der vier verschiedenen Widerstände.Die Farben stehen für die verschiedenen Widerstände:gelb – leichtDie Farbe Gelb steht für einen leichten Widerstand, ideal für den Rehabereich, für Jugendliche und für EinsteigerWiderstand bei 1,5 facher Verlängerung: 2300 grWiderstand bei 2 facher Verlängerung: 2760 grgrün – mittelDie Farbe Grün steht für einen mittleren Widerstand, das am häufigsten benutztete Tube für das Krafttraining im FitnessbereichWiderstand bei 1,5 facher Verlängerung: 3450 grWiderstand bei 2 facher Verlängerun…